今天是什么日子
起床：7:00
就寝：12:30
天气：晴
心情：三颗星
纪念日：不知道呢
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.下山请了赛华佗
2.完成了阅读量
3.达到了运动量
改进：
状态不好的情况下，非常不愿意工作。这几天因为小ZZ生病，夜里都睡不好，心情也不好，早上起来自然没有精神，一天都处于担心状态，自己在事件状态转换上有些吃力，有几项工作要处理，我硬是拖延了。
时间有些来不及，学习任务没有完成。
一个月总会有几天心乱如麻，要尽快调整过来，且不可沉浸其中。
习惯养成：
1.早起
2.阅读
3.更新日记
4.运动
周目标·完成进度
周一100
周二0
周三70%
周四0（这个星期第二次了，这个倾向可不太好）
学习·信息·阅读
学习了一下简书上的fountain，虽然发现自己还差很远，但是至少自己又多了解了一点。
学习了一部分公众号推广的内容。
健康·饮食·锻炼
1.30分钟漫步
2.20个深蹲
人际·家人·朋友
跟D讨论了一下小ZZ的情况，然后讨论了一下很多细节，比如要回家的暗示，比如陪伴，很多事情都没有办法达成共识，突然发现，要不是我爸爸妈妈，我们单凭这些都有很多架要吵呢。
工作·思考
吃饭的家伙一定要打牢，时刻都不能掉以轻心，该做的事情，一定要到位。
最美好的三件事
1.下山了
2.做了晚餐
3.吃到了盐焗鸡腿（吃真的让人感觉幸福）
思考·创意·未来
也许以前有很多机会让我能做成一些事情的，这次的学习跟踪让我意识到，在一次次的意识让退，也退却了我的热情，直到最后放弃，所以我失败了，舒适丧人斗志，去人雄心。
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