what if”的思维模式,在心理学中属于一种反事实思维(counterfactual thinking),字面意义,就是去思考和想象与实际发生的事情所不同的结果。
将不完美的现实与这些想象中的可能性进行对比,可能会对现在的生活逐渐产生怀疑和失望,后悔自己当初为什么没有做出更好的选择。
许多关于“what if”的想象,是以我们的快乐为代价的。
——最近有点精神上的懒散,以及隐隐若显的患得患失心理,我发觉自己除开必须处理的繁忙琐事外,居然还有余力沉浸在自己架构的去想what if 的场景中。
比如,如果这次7月份没有给孩子报暑期班会怎样呢?我如果不像现在这样颓废,而是继续保持学习状态了又会怎样?
这些事情有点浪费精力…需要调整…
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