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没时间学习?那是因为不会利用碎片化时间进行高效学习

没时间学习?那是因为不会利用碎片化时间进行高效学习

作者: 六月思诺 | 来源:发表于2019-07-10 08:14 被阅读0次

    我们总有一个错误的观念,总觉得学习需要一整块的时间才可以学到知识,如果只能用一点的时间去学习,只学到皮毛,又或者说根本学不懂,可一整块的时间根本不多,于是理直气壮的说,根本就没有时间学习。

    想一想,除了上班吃饭睡觉带孩子做家务这些花掉的时间,剩余的时间你都干嘛了?

    可能有人会说,我玩手机,我看电视,我与人聊天了~

    可能对于忙碌的大家来说,一天整块的时间不多,甚至没有,但零零散散的时间还是有的,比如等公车前的几分钟,吃饭的几分钟,上厕所的几分钟等等

    零零散散的时间那么多,怎么利用它来学习呢?

    《碎片化学习:如何利用每一点空余时间自我升值》这本书对我的启发很大。这本书主要讲了作者如何利用碎片化时间进行高效的学习,整本书作者介绍了89种方法,可以分为从工具篇、技巧篇,心态篇三个方面进行详细的讲述。

    作者小山龙介是日本知名畅销书作家,业务咨询师,生产技能培训教练等,他的代表作还有《整理的艺术》。

    一,工具篇

    工具是什么,工具是能够帮助我们达到目标的有效方法。

    比如,远古时代,我们要去远方,必须靠我们的双脚一步一步的走,后来有了马车,有了火车,有了汽车,有了飞机,有了高铁,而所有的这些都是帮助我们到达目的地的工具,因为这些工具的出现,我们的时间变短了,效率变高了,能干的事就越来越多了~以前可能去另一个相近的城市就得走几天几夜的路,现在的话一般也不会超过24小时

    那么碎片化学习的工具是什么呢?

    ①轻松耳朵学习法

    轻松耳朵学习法,指的是通过耳朵接收信息,进行学习。

    平时我们以为学习就是读书,看报,听讲座这些。

    其实学习也有通过五官感受法来学习,比如,听、写、读、看、触等

    这里讲的轻松耳朵学习法就是通过听觉来学习。

    这几年,听书市场火了起来,大家不用去看书,直接通过听别人说就能学到书本的知识。

    关于轻松耳朵学习法的工具有:

    录音笔:

    把想要看的知识和内容,提前录下来,坐车的时候,干家务的时候就可以播出来听

    消噪机:

    把身边那些影响自己的声音通过消噪机让它变小甚至消失,这样的话可以让自己减少噪音的消耗,专心学习

    作者说,听觉记忆的效果比视觉记忆的效果要高好的多,因为听觉记忆的准确性比较高,并且人都会通过听觉捕捉形象,记忆细节。

    其实,我们平时也有这样的感觉,假如你只是随便浏览一下说明书,你可能不太记得细节是什么,但是你听销售人员介绍这说明书的使用步骤,你可能一下子就记住了。

    ②思维导图法

    关于思维导图法,很多人都推荐用。

    《实用性阅读指南》这本书的作者大岩俊之也十分推崇。他说通过思维导图,能够把书本的知识和架构整理出来,能一目了然,并且简单易懂。…

    利用思维导图能够将大量的信息关联起来,记忆一起达到轻松掌握所学科目的总体结构的目的。

    关于思维导图法的工具使用有:

    MindManager

    FreeMind

    作者介绍的这两款工具我没用过,我不知道怎么样。

    幕布这个思维导图工具,我是用得最多的,它用起来比较简单,并且也能达到我想要的效果。

    关于思维导图这个工具,大家可以自行搜索使用,哪个用得顺手,就用哪个比较好

    ③共享型学习法

    共享型学习法,这个是把自己的知识分享给别人,也叫做分享法。

    关于分享法可以向别人展示自己的学习笔记,也可以通过教授别人来进行分享。

    关于向别人展示读书笔记的工具有:

    在各个网站写书评

    用共享网盘

    两个工具都是可以把自己的读书笔记展示给别人看,自己也可以通过这些工具去学习别人的读书笔记,达到了共享学习

    关于教授学习法的工具有:

    通过社交媒体建立学习小组,加入小组与志同道合的人一起学习

    可以通过讲座的方式进行

    二:技巧篇

    这里的技巧有关于内在的和外在的两个

    1,我们先来讲讲内在的学习法。

    ①建立学习的习惯

    大家都知道,养成一个好习惯一点都不容易,需要牺牲很多东西,并且需要耐心和毅力去完成。一旦没了毅力就容易放弃。

    所以靠意志力养成的习惯都是耍流氓,根本不会持久的。从以下两个建立学习的习惯

    第一,找到学习的动机

    动机指的是自己想要去学习的目标是什么,是为了学习新知识?是为了交到朋友?是为了能够找到新的工作等等。

    有了学习的动机,就有了学习的动力。动机就好像挂在驴子前面的那些草料,不断的引导着它向前走。

    有了学习的动机会就有了学习的方向,不至于迷茫于知识的海洋之中,这样学起来更有效率

    第二,引导学习快乐起来。

    心理学有一个名词“功能可供性”,它的意思是“让人不由得想做某件事”。

    比如说,看到画笔想画画,见到KTV想唱歌,看电影想吃爆米花等

    建立这样一个引导机制,让人不自觉的想去学习,认可学习的并且感受学习的快乐。

    ②有效的输出法学习

    输入型的学习,比如,看书,读报,听讲座等等

    而输出型的学习,比如,写读书笔记,做练习,教别人等

    输出型学习,让自己变得更加认真,有责任感,可以更好的应对考试

    它方法是先做练习题,看答案理解答案,最后再看教材,这样的话可以尽可能多次重复输出的内容,也能够根据错题提高做题的正确率。

    其实这个方法对于我们这些经常三月一小考,半年一大考的人来说是真的一个不错的办法。我们经常也是很少看书,都是通过做练习题发现有哪些知识点没有掌握,然后对比教材上写的知识点,重新复习一遍,这样的效果往往都很好。

    2,外在的学习

    ①建立学习的环境

    环境对于一个人的影响很大。比如,在KTV你的脑子里全都是歌声回荡,你就很难静下心来学习。

    第一,通过噪音机来隔离噪音,创造出一个学习的环境。

    第二,去那些专门学习的地方或者适合学习的地方,比如图书馆、咖啡厅、书店等

    第三,可以利用一些有效的工具,集中自己的注意力去进行学习, 比如一些话花草茶,一些香味茶等。

    ②同时学习法和零散学习法并存

    同时学习法,就是同时做两件或者以上的事,一边做事一边学习。比如在擦地板的时候可以一边听学习资料,可以边跑步边学习听,可以坐公车的时候看书等,让时间最大效率化

    零散学习法,指的是利用点点滴滴的时间去完成一个总的目标。

    比如你定了一个目标,一天读100页书。但是你没有一整块的时间去一次读100页,那么可以一次性5页、10页或者20页这样读,把这些零散的时间都利用起来,最后实现这个目标。

    ③做好时间的管理,把读书学习的效率提高

    时间管理以上都是我们最重视的问题,因为时间对于谁都是公平的,但是时间对于谁又是不公平的。

    比如可以利用起床的这段时间进行输出型学习,此时,心无杂念,学起东西更加集中注意力和有效,比其他时间达到两倍甚至更好的效率

    比如不长时间连续学习。因为长时间学习会产生倦怠感,效率会变得低下

    三,心态篇

    把学习当成一份职业。第一次听到说,不过也真的很启发我。

    我们总是认为只有工作才是职业,或者只有带来收入的事情才是职业,其实学习也可以是一份职业。

    作者建议我们把学习当成一份职业,要做到以下几点:

    ①专注,认真,付出

    对于一份职业,我们往往会很认真去完成,因为完成不了,就没有收获,得不到收益,人就会吃不上饭,过得很辛苦。

    所以,会专注自己的职业,并且认真的付出。

    把学习当成一份职业,就是得专注,认真,即使暂时没有收获也愿意去付出。

    ②利用职业生涯的蓝海战略

    考虑到将来要跳槽,要学习一些具有普遍性的知识,就是说只有通用的知识,比如能够在各个行业通用的知识能力,比如沟通能力,表达能力,演讲能力等等。

    蓝海战略的4个步骤:减少、剔除、增加、创造。减少、剔除,是通过大胆的整理那些认为没有必要的工作,把它减少或者剔除出去。而增加和创造,围绕着目标创造新的知识和技能去解决问题。

    学习利用蓝海战略,把那些旧的陈旧的堆积不用的信息剔除出去,不断地学习新的知识,并且利用新的知识进行加工创造。

    ③实践

    理论指导实践。所有的知识都是为了行动服务的。一个公司一家企业,不论有多响亮的口号,他最终的目的都是为了实现最终的盈利,价值的最大化。

    学习也一样,无论学习了多少的知识都是为了解决我们生活中遇到的问题。

    要解决这个问题,就得把知识运用起来,假如知识只是学了放在脑子里,那他永远只是一堆数字,但把它解决到用到生活中来,它就是一些可行的办法。

    关于碎片化学习的这些方法,不知道你有没更好的方法?《碎片化学习:如何利用每一点空余时间自我升值》这本书,讲述的方法简单并且具有实用性的,以前我总觉得没有时间读书,通过使用这些方法,现在半个月就能利用碎片化的时间来把一本书读完。

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