夜深人静的时候是什么时间呢?
太久没有感受过半夜三更是什么时辰,超过十点睡觉的日子都屈指可数,一般情况都是晚上在9点左右睡觉了。
不能因为自己的事情耽误孩子的作息时间,一直都是这样在做,早睡早起身体好是我养身最好的方法了。
每当别人问我养生之道,那就是早睡早起再适当的运动锻炼身体,非常简单。
然而,睡太早了夜深又太长了,睡着有点疲惫。
9点过跟着孩子一起就睡着了,晚上11.30左右又睡醒了,看着外面灯火通明的有点惊讶,这么晚了还那么多的人没有睡觉…
睡到三点过起来,外面依旧还有很多家里灯光开着!
好不容易睡到五点过了,终于可以起床了,外面的灯光依旧亮着。
睡太早了也是很累啊!
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