如何挑战自己的极限

很多时候，我们会给自己设定目标，试着突破自己的舒适区，寻求更高的发展。然而往往事与愿违。每年初，相信很多人都会制定年度计划。类似“一年里我要看100本书；一年里我要学会某个技能；一年里我要坚持健身多少天......”，还有很多很多，列举出来一定不陌生。

然而，大部分的计划是不合理的，诸如我要学会某个技能。没有量化，也没有具体的时间，更重要的是要能拆分出来。比如学英语，有一定基础的人，就不应该是每个月要背多少单词，而是要翻译多少文章。就像我们学中文一样，上了初中还整天去认字，会被人笑话。这时候需要学习英文的结构及逻辑，通过文章、电影、电视剧去体会，更有效果。

挑战自己的极限，是逼自己快速成长的一条捷径。

掌握了制定计划的方法后，更重要的是如何执行。可是，两天打渔，三天晒网是常有的事。我们的大脑本身是排斥改变的，维持原状是最舒服的一种状态。要想跳出舒适区，就必须对大脑有强刺激。以我自身的经验看来，要给自己创造一个困境，逼着自己反复突破，不给大脑留有思考退路的余力。

我发现，在工作上选择有难度的项目的去完成，是逼迫成长的一条捷径。或者说，去选择对自己成长有利的工作。比如，我前段时间刚完成一个小区的园林绿化，里面涉及到的内容极其的复杂，不仅自身专业的内容众多，而且跟其他专业之间协调的问题也是多的无法想象。按常规的施工周期是3个月，而实际给我的时间只有1个月，怎么办？平时，我有很多的时间可以去思考、去选择最佳的方案。而现在，我只能用自己的经验去判断当下最合理的方案，给自己做决策的时间是非常短暂的。也就意味着我每天大量的精力是花在了完成小区绿化这项任务上，没有多余的时间去考虑别的项目，或是工作以外的东西。

我因此达到了一种状态：
1、全部精力只做一件事
2、在短时间内处理一个极其复杂的事项

第一条，全部精力只做一件事，跟冥想的原理很相似。没有太多的杂念，全神贯注。第二条，在短时间内处理一个极其复杂的事项，就是在挑战自己的极限。我做到了专注着挑战自身极限。你看，我并不是刻意的去寻找自己的极限在哪，也并不是想着怎么去挑战自己的极限。我只是找到了一个对我来说，相对复杂的事情来做。在成年人的世界里，任务驱动比目标驱动更为有效。

与其去想怎么制定目标，或是怎么做，不如去搜集信息在一个行业里什么是比较复杂的系统性任务。系统性的任务里头，会包含很多基础知识及相关技能，在学好技能的同时，还能将各技能叠加使用。一个项目下来，比起单纯的练习要更为有用。