体重：104
早餐：
2018-06-18
加餐：葛根茶
中餐：
2018-06-18
晚餐：
2018-06-18
运动：3h（卷腹、翘臀、有氧等）
总结：换种方式也许非常有效！要加油，棒棒的！也受不了自己的大脸，所以连粽子也没吃。
体重：104
早餐：
2018-06-18
加餐：葛根茶
中餐：
2018-06-18
晚餐：
2018-06-18
运动：3h（卷腹、翘臀、有氧等）
总结：换种方式也许非常有效！要加油，棒棒的！也受不了自己的大脸，所以连粽子也没吃。
本文标题：2018-06-18
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