体重:104
早餐:
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加餐:葛根茶
中餐:
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晚餐:
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运动:3h(卷腹、翘臀、有氧等)
总结:换种方式也许非常有效!要加油,棒棒的!也受不了自己的大脸,所以连粽子也没吃。
体重:104
早餐:
加餐:葛根茶
中餐:
晚餐:
运动:3h(卷腹、翘臀、有氧等)
总结:换种方式也许非常有效!要加油,棒棒的!也受不了自己的大脸,所以连粽子也没吃。
本文标题:2018-06-18
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