一种习惯的养成需要多久？有人说21天，有人说90天。我觉得大概需要二百天，写简书就是这样的。
一不小心点开更新发现，我已经获得365天的勋章了。我已经不止一次感慨自己在一次一百五十多天时，断更，重头再来的事情。虽然那次不是我不更，只是因为晚更，又碰上系统一直提示“网络异常”，才没再十二点前发布成功。但不论哪种原因，还是自己没有规划好，如果九点多就更新，怎么也能成功。
再后来看着天数从零开始，还是有些灰心的。只不过因为总要想着写点什么，就一天一天坚持下来了。
中间不是没有过放弃的时候，比如生病不舒服，比如出去一天回来很累的时候，比如看一部小说越看越上瘾的时候，这时候也想过“今天就算了吧”。
不过，后来想想，也许坚持一下，再坚持一下，就不用从零开始了。
甚至有一次累得更半截睡着了，醒来十一点多接着更。
日更其实是一件很容易的事情，不容易的是坚持。
后来，更新成了一种习惯，如果白天没时间，晚上十点左右，一定会想着打开简书一次。不仅仅因为要更新，还有和简友的互动。点赞，回赞，阅读别人的文章，都是一种礼貌。除非极个别的时候，特别忙，特别困，才会统一忽略，第二天再统一互动。
当初，心中的目标就是获得365，这个永不消失的勋章，即便断更也不消失。想着得到了，我就可以断更了。呵呵，现在想来，还是忽略了习惯的能动性。习惯养成之后，不是想不想更的问题，而是今天更了么？
养成“自觉”，并不是在21天的时候，也不是在90天的时候，我觉得至少得有两百天。我心里才没有“想不想更”这样的念头，而是今天更了么？或者十点了吧，先更再做别的。
放弃是最简单不过的事情，但坚持下来，成为习惯之后，才会发现其实什么也没有损失，还能磨练自己的心性。
任何事情都是如此，不仅仅是简书更新的事情。
工作，生活，那些值得我们坚持得好的品质，好的习惯，还是可以让它成为一种习惯，内化为我们自己的能动性。有一天，我们回头看走过的路，就会发现，原来我们一路走来，积攒了那么多美好的品质和习惯。
网友评论