总体来说，第4天是这几天来最不太舒服的一天。
早上醒来想起昨天晚上的梦，梦里面作为资深吃货的我，凭借我的天赋才华，找到了一家非常好吃的店。进了店铺，我很开心的品尝了美食。当我吃完了才反应过来，苍天哪，我在辟谷啊，这可怎么办啊？然后就去找花猫请她确认，这该怎么办，后面的两三天要怎么算？可是这一次的梦却没有像上一次一样有担心有恐惧有不安。这一次尽管面对自己吃了美食。还仍然是非常坦荡的心境，没有了之前梦里的评判，这也是进步啊！想到这里我还是觉得非常的开心！
今天早上起来没有特别的感觉很顺利就起床了，也很顺利的收拾了出去做天行健。不过在走路的时候有酸痛感，特别是左脚的膝盖窝。刚出去没一会儿我就停下来做功课，很神奇的是功课做完再走的时候就觉得轻松了很多，没有那么的酸痛了。
今天的一万步走的并不是非常的顺利，走走停停，中间总共做了2~3次功课。
好不容易走完了一万步，回来以后还是觉得没有力气很累。于是又躺下来做功课。今天是做功课最频繁的一天。做功课的时候感觉到左边的胸部有微微的疼痛。
今天喝水也没有前面三天那么顺利，到了下午4:00才喝完1.5升的水。
今天中午的时候明显会觉得肚子空空的，有饿的感觉，吃了一颗枣，然后就躺下来功课了。每次功课完都有充电的感觉会好很多。
中午想要写辟谷日记，可是无论如何语音输入也输入不了。当时感觉很不耐烦，有生气的感觉，于是就躺下来功课了。
中午功课的时候感觉到，其实我们很多时候吃下很多，并不是身体需要的。因为我们本自具足。这就像我们做了很多，并没有让人生变得更好一样。很多时候我们错的太多了。
今天明显感觉到吃的欲望在升起来。看了朋友圈，别人推荐的最好吃的包子，于是搜索到了那家店加入了愿望清单，想着等辟谷结束就去吃。还想吃蛋糕，还把烤年糕的优惠券加入了收藏夹，想吃饼干，想吃草莓，总之想吃各种各样的好吃的。
中午爸爸妈妈他们在吃饭，我第一次感觉到自己其实也想去吃东西。可是那个时候我在写心理咨询报告，一口气写了两篇。其实写到第2篇的时候，总觉得困难写不下去，因为有心慌气短的感觉并不舒服。而且肚子空空的很难受，只能一次又一次的停下来功课。那时候已经快2点了，我发现自己还没有做叩齿吞津的功课。等我写完咨询报告，老老实实的做了叩齿吞津的功课和格物致知，感觉好了一些。吃了一颗枣，然后就回到自己的房间里继续格物。
醒来的时候快4点，感觉好多了。这一次我又意识到我想我中午的想法其实也是评判，哪有那么多对和错。我们本自具足，来这个人世间，就是来玩。小我的任务，就是体验。创造那么多的美食也是来体验。在这个过程当中看见真正的需求和渴望。
后来全靠抖音撑着，一直看抖音上面的美食视频，看过就相当于吃过了，也是一种满足。这是我三下三谢载以后第一次打开抖音，感谢它救了我的命。
晚上又称又称了一下体重，裸重53.8。跟辟谷之前相比瘦了6斤多一点。不过我明显的感觉到自己的肚子小了好多，腿也细了，脸都小了。不过皮肤倒是极好的，白里透红，很有精神。
今天没有把三的升的水全喝完，只喝了两升多一点点，实在是喝不下去。
今天真的有一种想法和冲动，想尽快的结束这次辟谷。好想吃东西。谢是四天以来第一次有这种想法和冲动。
网友评论