1.走在路上的时候要抬头挺胸目视前方,走在路上不要低头玩手机,久而久之会造成自己脖子前倾,很影响体态。
2.照镜子的时候发现自己瘦了,虽然体重没有什么变化,感觉形态上变瘦了。每天直角肩练习也让自己的锁骨更加明显了,坚持运动吧,也许一天两天看不出效果。但是长久下来一定会瘦下来的。
3.要做的事情写在纸上可以提高自己的效率,做事情之前明确自己要做什么,要完成哪些任务,要搜集什么资料。如果开始工作再准备就会手忙脚乱。
1.走在路上的时候要抬头挺胸目视前方,走在路上不要低头玩手机,久而久之会造成自己脖子前倾,很影响体态。
2.照镜子的时候发现自己瘦了,虽然体重没有什么变化,感觉形态上变瘦了。每天直角肩练习也让自己的锁骨更加明显了,坚持运动吧,也许一天两天看不出效果。但是长久下来一定会瘦下来的。
3.要做的事情写在纸上可以提高自己的效率,做事情之前明确自己要做什么,要完成哪些任务,要搜集什么资料。如果开始工作再准备就会手忙脚乱。
本文标题:反思
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