焦点长期班第二期陈曼丽 持续分享第32天 20180501周二 晴
假期最后一天，老公终于放假了，本来打算要带大宝去钓鱼的，计划赶不上变化，早上答曰：可不可以让我睡个小懒觉。殊不知这一个小懒觉，所有计划全成泡影，好在早上还带大宝下楼买早餐，顺便观赏了一下早晨的庙会，路口买了大宝喜欢的豌豆角，看到一老太太摆了一篓篓鲜艳欲滴的草莓，忍不住买了一篓回家。上午把客厅里全部腾开，铺上爬爬垫，大宝二宝坐在客厅里耍了一天。假期时间总是很快，下午大宝难的睡了半天，睡醒吃过饭，在老公的陪伴下把假期的作业完善了一遍。虽然做的比较慢，但最终还是做完了。老公上班每天都在加班加点，忙碌加休息不好，脾气变得有些急躁。我说：最近有没有发现你就像个炸弹，不对，是个地雷，不敢碰，一碰就爆炸。听完这话他自己也不好意思嘿嘿笑。可是遇到事情还是地雷一般……我还是先憋着吧！让思绪飞一会！
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真的，我缺乏的是淡定。遇事容易慌张。遇事憋三秒，让真相飞一会
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早上起床，淅淅沥沥的秋雨下个不停。自己洗漱收拾好准备去上班，猛然间想起姐姐说中秋节前让我给她婆婆买些饽饽馍...
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张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第1193天 20220721（约练总401） 遇事憋三秒，让真相飞一会...
怎么做到不预设？ 觉察自己 : 清空自己 ，闭上嘴 遇事憋三秒 ，听对方的声音 ，觉察自己是否将自己以为的当成了事...
本文标题：20180501遇事憋三秒
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