大操场

大操场

上一次对于操场的记忆，还是上学的时候。虽然我的体育全程免修。

但是“体育课”是唯一可以在学校里疯玩的时间。所以那四十五分钟没有人愿意放弃…

那时的我，喜欢在体育课上，为大家做拉拉队，或者在自由活动的时间——上场与大家投篮比赛，还有跟着大家练习太极等有趣的项目…

自得其乐的样子，把自己融入了那个集体里，倒不曾感觉边缘化。

夜里有幸，参加了心理师朋友的一个讲演室——在腾讯会议里的互动交流，隐去了现实世界可能有的尴尬，所以只是耐心地听，细细地想，就是！

案例是一个母亲对孩子的担忧——面临初三的升学压力，孩子的成绩不稳定，使得在案例分享里，可以觉知到母亲的焦虑，已经十分严重，却束手无策。

其实这样的事件，可能每一位父母都会遇到——青春期的孩子，是思想与个人觉悟的第二次成熟。他们有更多自己对于未来的设想与规划——就是追梦的年龄。

他们会有更多的自主意识与能动性。

在案例的分析中，了解到孩子理科优秀。只是语文与英语较差。

可以看出孩子的智商是正常的，只是厌恶文科的学习方式——所以成绩不好。

在我念书的时候，虽然不曾偏科。但是对于语文的背诵，依然抵触——那时我的语文老师，告诉我——“理科，造就的是人的理性思维;而文科，却可以培养人的感性思维。如果你不想自己成长为一个冷冰冰的“冷血动物”…那么语文，就必须学好。而且要发掘语言的魅力——只有这样，才能长成有血有肉的人儿”！

也许这是一个比较正面的思路，可以用来引导讨厌文科的学子们…

昨晚，案例里的求助者——其实是母亲自己，是她的焦虑，让她感到孩子面临着危机。

我想:改变一个人的认知模式，不是一件简单的事儿。至少自己的信念，对学习的态度，很难发生大的不一样。

但是用理智与包容的心，去接纳自己的焦虑，却可以在一定程度上，缓解自己的困扰，提高生活质量。

每一个行走在世间的人，不停地遇到各种各样的心理困扰，它们在一定程度上，激励自己更好地向前，但如果总是无法摆脱精神压力的重担，或者困扰频繁——影响到生活，那么是极易造成心理与生理得病的…

咨询师要做的，就是引导、协助求助者，走出这困扰心境的觉知，使其具有一定自我修复的能力！

许璟