Day 3
01 日常任务
1. 早起
今天差点没听到闹钟响。
#晨间分享#
1.洗漱
2.拜读其他小伙伴写的日结
3.复习昨天上课内容
4.运动2组 墙壁俯卧撑10×2
5.吃早餐
6.阅读微习惯15分钟
7.上班路上听罗辑思维
8.爬18楼上班
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2. 阅读
清早起来回顾并总结昨晚叶子老师上的内容,需要发掘每一个格子的梦想并落地成可实现的一年内目标,这需要好好思考一下。
看到好多小伙伴都写了财富自由,我也想实现财富自由,但按计算公式(第一桶金=月现金流/预期年收益 x 12)算的话,不晓得有生之年能否实现第一桶金。毕竟现在还是月光族,今年还是先计划剩点钱吧。还有小伙伴们都好年轻,都是找男朋友,找另一半的。想想我这年纪一大把的还跟着你们一起学,心里对过去荒废的光阴感到愧疚。小伙伴们坚持下去,未来的世界属于你们。
通过阅读《微习惯》第四章,连续的微习惯,不仅可以让事情顺利开始执行,还可以消除执行过程中遇到的阻力。我有个PPT待写,但是却一直为动手写过一页。
3. 运动
早上起来后,就运动一会 墙壁俯卧撑10×2。今天坚持走楼梯上班,因为并不难,但发现比昨天累。
4. 记账
此处省略三笔账单
02 课程作业
先写上一年的目标吧
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03 反思和感悟
今天听到知行合一这四个字,就打算以这四个字作为今天日结文章的标题。这四个字最浅表的理解就是说既然认知到了,就应该能做到,比如:知道抽烟不好,那就应该戒烟。但是更深一层的理解是,他所有的着眼点和立足点都是我们的自身,是我们的这颗心。但如何才能做到呢?首先要提升自己的认知,来驱动更正确的行为。
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