练习：
1.列出批评自己的五件事
批评自己太直接，大学，批评自己胖初中，批评自己太吝啬，2014。批评自己心太软。2012，没有耐心。2018
我是一个聪明婉转的人，我会暂停片刻，我有完美的身材，我舍得给自己以及他人花钱，我很有耐心，会暂停片刻.
2在清单上的每个项目旁写下，你是从哪一天开始批评自己这件事儿的，如果不记得确切日期，写出大概的时间就好
3.你是否很惊讶，你已经挑剔自己这么长的时间了，这个自我批判的习惯从未带来任何正面的改变，不是吗？批评自己没有用他只会让你更加的心情不好，所以别再这么做了。
4.将清单上的五项批评一一改成正面的，肯定句吧。
5.随身带着这张清单，当你注意到自己又想批评时，拿出这张肯定句清单来念几次，最好是在镜子面前大声念出来。
2019-01-20
2019-01-20 桓台姜博士眼镜商迎新 2019-01-20 19-01-20 桓台姜博士眼镜商迎新 2019...
title: taking into accountdate: 2019-01-20 21:21:29NO_sen...
练习材料: [Day 1577 2019-01-20] L5-(1): The facts Editors of ...
练习材料 [Day 1577 2019-01-20] L5-(1): The facts Editors of n...
新概念英语第三册 NEW CONCEPT ENGLISH BOOK Ⅲ [Day 1577 2019-01-20]...
2019-01-21 字数 61 · 阅读 0 2019-01-20 21:28 (20:30一一6:30，15/...
2019-01-20, Day 105, starting at 2018-10-08, 新概念英语第三册 Les...
2019-01-20 今天学习的进度增加较少，只学习了地图的绘制和获取碰撞的东西。
作者：彭星华 时间：2019-01-20 文字内容来自彭医生祈祷祈福群 ————— 2019-01-03 ————...
本文标题：2019-01-20
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cycxjqtx.html
网友评论