随想

和风轻轻穿过我的身体，试图抚摸我的每一个细胞。

有几根头发，随风嬉闹着，拂得我的脸痒痒的。我用手把它们捋起夹到耳朵后面去。可不一会儿，它们又蹭将下来，继续逗弄着我。好调皮的发丝呀。

于是，我不再理会它们，由它们闹去吧。

我闭上双眼，把心放静，专注于自己的呼吸。慢慢地，慢慢地，我心如止水。

可过不了一会，杂念纷起。我赶紧把它拉回来，继续专注于呼吸。

后来，心念再跑，我再把它拉回来。如此往复，它不嫌累，我也不嫌烦。

突然，我想起一位佛门法师曾跟我说过，当心念杂乱时，可用循身观。

于是，我用法师教的循身观开始专注于自己。我的念想随着血液的流动，去达了我的每一根毛囊，每一处细胞，每一寸血管，每每处处。

突然，有个念头蹦了出来。我清晰地看到我那潺潺流动的鲜血不仅仅是我自己的，也是我的祖祖辈辈们的。因此，我努力地想去感受祖先们的意念，可是我一直触不到。就在这个过程中，我渐渐地意识到，我自己的所有的念头，都是延续于我的祖先们。我的痛，是因为他们当年痛过；我的幸福，是因为他们当年幸福过；我的喜怒哀乐，我所有的情绪，我所有的感觉，都是因为我的祖先们曾有过。我承传了祖先们的优点 ，他们的不足之处也在我身上延续着。

我用念头温柔地拥抱着我自己，我跟自己轻轻地对话。我全盘接纳自己，好与不好的；我全盘接纳祖先给我的一切，好与不好的。我觉得自己是那样的踏实，那样的安心，那样的自在。我的全身充满了力量。我就这样静坐着，就这样念想着，幸福的感觉包围了我。我是如此的平和与安详。

我觉得我不再孤独。对，这个世界上，没有一个人是孤独的，因为没有一个人身上没有祖先的血脉。