学习笔记5--整理总结这几天的学习心得-终于找到一丢丢的感觉
带着激动的心来到群里，憧憬美好的未来！自认为自己很快就会变成自己想要的自己，孩子想要的妈妈，读书写心得还不简单？照样学样呗！通过几天的学习，我深深感受到：自己还没有做到调和一致，就想要去影响孩子，结果令人失望是必然的！心急吃不了热豆腐，改变真不是一件容易的事情，就表扬而言就要遵循及时-重复-有感而发-循序渐进-选择性聚焦、主动性忽略-由内而外、推己及人六个原则！！特别是像我这种年纪越大的人改变就越困难。更何况我还没有通读完整个爱不完课程和吸引法则定律！！所以必须及时调整现在的学习心态和方法：运用“光荣簿”，也就是要随时发现回忆搜寻孩子身上的优点和亮点，及时记录下来，看到孩子有好的表现，及时扑上去！给孩子一个拥抱、一个微笑、一个赞美的表情、一个肯定的动作……坚持转换聚焦点，慢慢养成只看自己和孩子的优点， 表扬、重复表扬！如何做到重复的表扬呢? 就是每次想到、看到、遇到孩子表现出好的行为，就马上投注肯定的目光，欣赏她，鼓励她，对她说出我当时的感受，把我的喜悦告诉她，然后，有事没事就把它拿出来说，有事没事就在别人面前晒一晒孩子的优点和亮点，当这样子跟自己说，然后才跟其他人来分享喜悦，是很幸福的，不但自己开心，听我分享的人也会很开心!还样会更愿意去接受孩子现在的样子，！重复聚焦激活强化她好的一面。但必须是跟我的感觉是一致的，有感而发的！如何做到有感而发----要找到感觉顺位。可以通过切换不同的角度，先让自己的感觉好起来，先做好能量铺垫。比如，对于孩子的现状，无法发现更多优点纠结的话，那就先不从现状入手。回想她小时候一些可爱的地方，或把她小时候的照片和录像拿出来看，回想她小时候那种可爱、当时那种甜蜜的生活，孩子一步一 步成长过程中的点点滴滴的进步等等……所以接下来一定要踏踏实实的去练习，修炼自己。首先改变自己 ，改变感觉基调。在练习阶段写的东西就只给自己好了，写了是为了感动自己，给自己下决心，在自己没有练习好的时候，就不能要求孩子有什么进步。（目标暂定30天）当你这样接受了，就会觉得孩子并没有我想像的那么糟，就像我在今天在志清的简书中看到这几句话感觉很好：不是从孩子身上看到了希望，你才相信孩子，而是相信孩子了，你才能看到希望；不是孩子有责任了你才放手，而是你放手了，孩子才有责任；不是孩子“听话”了，你才尊重孩子，而是你尊重孩子了，孩子才听话；不是孩子优秀了，你才接纳孩子，而是你接纳孩子了，孩子才优秀；不是孩子幸福了，你才幸福，而是你幸福了，孩子才能获得幸福………；是的，相信自己，相信孩子，明天会更美好！
感赏自己今天的日记是有感而发
感赏自己嗓子疼仍然坚持读书
感赏自己回忆起女儿好多优点：小学三年级时被老师冤枉，但考虑到老师当时在气头上不和老师解释！女儿自上小学一年级至今高一没有一次旷课，即便生病也是利用课间去看病；女儿的作业无论是书写、还是背诵从来都是认真完成………
感赏女儿每天中午按时午睡并且从未赖床！
投射自己明天带着新的态度聚焦正面能量！
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