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剽悍行动营第10期——和自己和解

剽悍行动营第10期——和自己和解

作者: 圈团 | 来源:发表于2018-11-29 19:31 被阅读42次

作者:星辰五连—圈圈

剽悍行动营第10期

参加行动营之前一直有两个心理在纠结,需要参加行动营吗?感觉自己的行动力还不错,不参加是否也能做到?参加行动营需要写自己2018年的成就,好像除了正常工作也没什么可说的了,可以审核通过吗?

把参加行动营当做成就,在现有的行动力上,看看还可以做什么,报着这个心态报名参加。

时间管理

时间对于每个人都是公平的,24小时绝对不会多一分少一秒,但是有的人却能把24小时变成48小时。对此我充满了疑惑。

加入行动营后,每天读书、阅读材料,比如,打造个人品牌,强迫自己在规定时间内完成工作任务,这种倒逼的压力无形中使自己效率提高很多;

比如,面临多任务状态,一是让自己从多任务中抽身出来,在固定的、效率最高的一段时间里免受任何打扰,专心致志地做最重要任务;二是将一些琐碎事情利用碎片时间一次性解决;

比如,养成微习惯,从而实现大目标。将大目标分解成一个个每天都要完成的小目标,赋予小目标意义,非刻意去完成它,日积月累,终有大收获。

与自己和解

互联网时代,信息时代,每日都会接触很多信息,想学的太多,行程知识焦虑,在读书中,每日话题中思考,不要在短期内给自己施加太多的压力,每日少做一点不会死。注重长期的积累和规划。

每日输出

我的每日输出刚开始只是总结,把读到的东西写下来,后来看到各位老铁写的小故事,突然心动,尝试开始写,刚开始不够精简在有限篇幅内一个故事没有讲完,以后想把这个未完的故事写一个长篇。之后又写了一篇对话体的故事,画面感比之前强了一些,但有不少心理活动描写,特意找了一些故事,发现其中心理活动描写没有太多,语境描述自然,以后写故事有待加强。

参与辩论

行动营有好多活动,因为时间关系错过了不少,看到辩论的时候不再犹豫,马上报名参加。看到参加的人都是行动营中比较活跃的人的时候,有些惶恐。然后搜索资料,结合实例,几分钟的稿子,写过好几版。和小伙伴们讨论对手出发点,各自准备。正式迎战那晚,由刚开始的忐忑,后来的平稳。再后来由于担心时间不够,语速越来越快,在老师点评的时候意识到这点,正常的语速和表达方式才能做到有理有据有节。

提供可能

行动营提供了非常实用的书单,每日中午思维启发思维,带大家一起读书讨论,每天中午和晚上的电台,在分享中思考和进步。

不仅如此,行动营还请了非常多的牛人来分享,不但给大家解读行动营书单里的书,并且从设立目标、掌控时间、声音、写作、运营、读书学习、见牛人、梳理人生等方面分享了非常多实用的干货。更重要的是,在听这些牛人们的成长经历中感受了人生不同的可能。

利他

从自己的经历中去寻找意义,主动和他人连接,从「小我」中超越出来,融入更大的集体中从而带来意义。行动营一直强调利他,利他带来愉悦并削弱虚无带来的无意义感。

社群共同成长

一个人思考有限,一群人的思考无界,每天看着行动营中的伙伴们打卡,真的是一种无形的鼓励,每个人都在参与行动,自己哪怕想放弃的时候也不好意思落队。看各位老铁的文章都会有新的启发和灵感,共同进步的感觉实在很棒。

感悟

每个人都活在自己的世界里,随着年龄渐长、阅历渐多,工作生活等各方面问题都能应付自如,驾轻就熟,看起来这很好,但是却越来越自我,自以为是,停止了成长。一旦停止成长,吃老本,早晚有天会被掏空的。

“三人行,必有我师”,“近墨者黑,近朱者赤”,“人外有人,天外有天”,闭门造车只会让自己不可避免地绕弯路、甚至于绕在死胡同出不来。最好的解决方法就向牛人学。站在巨人的肩上会看得更远。

22天,三个星期,开始习惯于每天为打卡作业而时时思考,喜欢上完成作业的轻松。我知道行动营结束才是真正的开始,行动营让我逐渐摆脱低效的忙碌,帮助我养成了合理安排时间,抓住重点,专注于解决当前问题的思维,这就是我最大的突破。

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网友评论

  • Super丹丹:在我的印象里,圈圈是个很温暖的姑娘。声音很甜美。能够参与一次辩论赛,重要的是和大家的深度交流和链接,成长会更快。除了跟书学,跟人学是最好的方式哟

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