🦉清晨美好时间轴
静坐冥想，感恩冥想
呼吸法
108拜+2
蜂蜜柠檬水
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✨清晨美好时间轴觉察收获
昨天下午可能喝茶多了，一晚上睡觉 很容易醒来，不到5点醒了，听着课又睡过去了，6点多起来静坐冥想
有仪式感的一天开启[庆祝]一杯野橘精油水，乳香精油滴到舌下
最近冷🥶 喜欢在房间坐，今早选择了在阳台上
听着钵音，一声声荡击在某一刻身体好像去到了寺院，有意识的觉知呼吸，眉毛呼吸，身体上鼻子吸气嘴巴吐气，意识上眉毛吸气，眉心轮吐气，有时候会被念头带走，像白云一样飘过…飘过，看到后又回来当下
大概20多分钟时身体变得好大好大，一棵如同宇宙一样浩瀚的大树，树皮树纹清晰可见，根茎漫延到我的周围，我坐在这个中心，能清晰看到自己的意识游丝，能看到思维，这一刻我的身体不是我，它们是分离的，美好的画面深深烙印进我的内在，音乐 停了不想回来，嗯嗯…太美好了[色][色]我要流口水🤤 静坐完身体微微发热
听着早课，108做完背部轻了，它和其他运动不同，108拉升更彻底，每一寸次俯身，起来，今天特意让自己像树懒一样，慢动作感受身体每一个枝节被拉开的感觉，铺平时从指尖到脚尖去感受每一个关节，它们都很舒展很享受
运动完去到房间闻到了一股香味，路过客厅我的百合花仙子飘来一阵阵迷人的味道，忍不住要凑近去嗅一嗅
百合花仙子
上午与同学交流完，有很大收获，动手做了衣柜整理，清出来一半以上用不到的衣物，感恩它们曾经给我带来的美丽，温暖。当我在聚焦整理师部分时，工作室也在支持大家的成长助力，昨晚还一不小心中奖了。
🤣🤣今天与熊孩子一直在抓取状态，看到我们两个都在对抗，回来啦回来啦，回到呼吸中，回到觉知中。
聚焦每天进账，晚上有惊喜，当男人给女人钱时，他也有成就感，给予的快乐等同于接受的快乐，“钱宝宝会回来的”哈哈哈哈，会讲奇迹语言表达
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