人们常常下定决心“不改变”

回顾以往，我发现自己每次下定决心要做的事情，最终都抵不过习惯使然，坚持不过3天，就会被打回原形。

我下过很多决定，诸如，

不再刷肥皂剧，

不再花钱如流水，

不再留尾巴，

不再晚睡，

不再厉声苛责孩子，

不再自导自演苦情戏，

不再临时抱佛脚，

不再易怒，

不再妄想，

……

然而，我没有一件是真改变过来。我一如既往如此生活着，再后悔和下决心之间纠缠。

《被讨厌的勇气》里说，人们常常下定决心“不改变， 真能说明我目前的状态。改变了一段时间之后，又被打回原形，不想改变。

再如我这段时间，写每周一篇原创文，卡壳了好长一段时间，写不出完整的内容，总是写了一段，然后写不下去了。零零落落的好些段落，但就是连串不到一起。

2个月前，我一定决心要写一年，然而，我写不下去了，快要被打回原形。我已经欠下2周的作业，即2篇原创文。 这周再不补上，下周就是3篇，下下周就是4篇，我似乎想要一直拖延下去，我在告诉自己：下周我会有时间补作业。如果我有时间了，我再写。 其实这是个谎言，有时间的下周永远不会来。

仔细想写不下去的原因，居然有如此之多。

因为没有内容，

没有耐心继续思考下去，

没有去搜集素材，

写出来的东西自己觉得没质量，

没有反馈，

我想要放弃，找不到继续下去的理由，

发现自己没有进步。

阿德勒心理学用“生活方式”一词来说明一个人的性格和秉性，即一个人人生中思考或行为的倾向，说得更准确些就是“人生的状态”，每个人的生活状态都是自己主动选择的结果，而非所谓的性格或秉性使然。当我们说性格和秉性时，就觉得是无法改变的“性格使然”这个词，总让人望而生畏，人似乎只能作为性格的奴隶，被所谓的性格牵着走。但如果换成生活方式，从字眼上就觉得是可以改变的。

我已经习惯了目前的节奏，看书，一味的输入，却不作任何分析。每天晨起，习惯看几类书，《成为你自己》《简单的逻辑学》《思考，快与慢》《身体使用手册》，外加再读一些韩语文章。每周一篇原创文，还没完全被我纳入到目前的生活状态中来，因为需要逻辑思考，归纳整理，再输出。我在逃避这个思考整理过程。回首看写过的文章，都是倾向于写自己的思路，而非输出看过书籍的内容。我在暗下决心不作改变，而不自知。习惯了这种学习方式，潜意识中已经暗下了决定，不作出改变，背后的原因是懒，我不想思考。我只是享乐于看书过程中的快乐。

知道这个发现之后，自然是有利于我做出改变，可是改变这个过程绝非打字这般容易，因为“习惯”这个我执会出来干扰，加上惰性。实施一个事情，必需要欲望和动力，每周一篇原创文这个事情有一个承诺和偶尔的喜欢，再加一个长期的成长。把这段文字打印出来，贴在书桌前，以鼓励督促自己。

改变学习方式，以达到每周一篇的完成。晨起看书时，做好笔记摘录，看完一本书，便刻意归纳主旨和自己感想。如此实践。

安。

真是奇葩了

2020年08月17日