觉察感觉的微妙起伏

很多次了，发现自己对一件事情、一个图片、一个画面或者一件事情的时候，感觉状态不是单一的，而是会有一种起伏。今天我尝试着去感受这种感觉的起伏。

一、感觉其实是与现状的结合

今天让自己随意抽了一张卡牌，当一个数字跳出来的时候，我就按下了这个数字25，于是一张动物的图片展现在我的面前，我觉察到自己的感觉还真的是有一个起伏的过程。不开心-认真努力-尴尬-抬眼望去-思考-平静。

能够很好地感觉到，其实他在履行着自己的责任和义务，做着自己该做的事情。但是这个世界给予他的是不公平的。他内心有一定的起伏，但他又在不断激励着告诫自己：我做所有的这些是因为我自己发自内心要去做，而不是为了外界的一些什么，不要让外界来改变我。但是他发现这个力量还是有一定限制，会对他内心产生一定冲击。此刻一种莫名尴尬的情绪升起，并且感觉到不协调，他有点不知道该如何去平衡这种感觉。难道外界的给予真的是很重要的吗？真的该自己去呼吁自己要得到的，而不是理所当然该给自己吗？名利天平会向他这边倾斜吗？

二、如何突破现状

这种不平衡的感觉，该设法找到平衡天平的砝码。带着这个想法，我开始抽了第二张卡牌，目的是感受自己要如何突破现状，寻找新的平衡点。

就是那么一瞬间，看到这张图片，我的情绪波澜起伏：审判-被审判-勇气-正义-大声呼吁-娓娓道来。

这张图片我曾经抽到过，有很多体会，此刻看到我首先感觉到一种压抑，似乎在被审判，转念一想，又觉得其实自己是在审判他们，这一念产生时顿觉空间开阔很多明亮很多。以至于让那些审判者对自己的问题进行思考，让他们相互之间也审视自己。我更增添了一种勇气，大声说出来一些什么，表达自己的不满，并且不仅仅是为了自己，而是为了更多像我一样的人，希望引起他们的注意，也可以把社会存在的不正常现状显示出来。才可以有机会去改善这个社会的某些现状。引起他们的思考之后，我觉得自己的表达方式不一定非要是大声呵斥着训斥着他们，站在他们的对立面，而是可以和他们娓娓道来，只要他们的意念真的是发自善念。原来，时间能否改变不仅仅是傻傻的，要等待某些人的觉察，而是需要已经觉察人的呼吁呐喊，然后再用合适的方式去进行交流，进而改善现状，自己的和许多和自己一样的人的现状。

三、与现状的联结

我感受着自己的这种感觉的起伏，回想到自己的一些现状。这种感觉起伏的模式，似乎在我现实生活中已形成模式。我在认真努力做着自己该做的事情是否是为自己而做，感觉也应该是为自己而做，但是别人获得的收获的比我要多得多，而我比别人要做的还要好，甚至还要够资格，却没有得到自己该得到的。面对这种不公平，我没有去呼吁，而是选择了对自己的内心说，我只是做了自己该做的，其它并不是我自己想要的。我想这就是问题的主要根源，但是在我内心深处，这种说法却并不能够真正的很好的说服自己，以至于我表现出来的状态仍然是犹豫不决，比较纠结。

今天似乎有一点点小小的突破，我找到了一种状态及其根源，但我还是有点避开去探索自己下一步该如何去做，也许答案已经昭然若揭，也许看到我文章的朋友们能够带给我进一步的思考。感恩。所有该来的都会来的，时间而已。感恩所有的选择。

若水

2017.7.2

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