苏东坡的人生告诉我们~~在弄清楚“需要什么”之前，我们的人生首先要做“减法”——摆脱那些不需要的东西。分为三个层次：
摆脱对“唯一路径”的依附；
摆脱单方面的“内耗”（只要想通了，人生永远来得及重新开始）
摆脱对幸福的“想当然幻觉”。
人生三万日，最终都需要回归生活
有韧性的人~~苏东坡
人天生就带有韧性。这份韧性可以通过修炼来逐渐加强。
如何修炼？回归。
归回支点。在这个真实又荒诞的世界里，总得有一样东西能让你抓住作为不变的基点，否则人很容易迷失在深不见底的人性欲望漩涡之中。建议：我们需要从某些事物上汲取力量，使之成为自己的支柱。即，建立人生的支点。
凡是不够稳固、会发生巨大变动的东西，都很难成为支点；即便成了支点，人也很容易因此迷失。
思考：我的支点是什么？
目前，我的支点是孩子。陪伴和支持她到高考，这期间，我还是需要大量的时间和精力的。
另一个我想撬动的支点，是自己。我想做一点实实在在的事情，目前锁定在初中学习策略和方法上，通过具体的科目学习陪伴，协助学生寻找到适合自己的学习方法，并能够积极乐观的看待自己，看待世界。
回归自然。真正优秀的人，总是要有点境界的。境界，就是顺其自然，不强求，不执着。
纵观苏东坡医生，始终举重若轻、顺意而为，方能获得如此潇洒、通透。人生漫长，必须坚持长期主义。不用特别执着于短期、执着于某件具体的事到底成没成。
回归生活。生活远比什么都辽阔。从长远看，我们要做的是学会包容，取舍，看开，学会在任何环境下都想办法让自己保持内心安宁。人的全部韧性，最终就在于直面人生其实毫无意义的那份勇气。
感慨：
人生的意义，我寻找过很久很久，至今没有什么明确的答案。最近可看到一句话，挺被触动：值此一生，只此一生。来此作甚？
印象最深的，是读过的一本书，印度的奥修大师讲演集。里面提到生死，不过是生命不同状态的一个阶段而已，若是完成了生命的修炼，自然归根。若是没有，那就继续修炼好了，会以不同的形式出现而已。死亡，不过是另一种生命形式的初始。还记得读到时内心的那份安宁。
近期在做Do More You的训练营练习，寻找自己内在的声音和价值，寻找内心的那份坚定的力量和勇气。人生目标，人生价值，每个人都有属于自己的追求，在这个过程中，不断地累积，慢慢的靠近，最终无憾。人，总是要做事的。
自然，什么是自然？大自然，物理世界的存在；道法自然，那个道，规则？顺其自然，也是在自己勤勤勉勉做事情之后的听天命。是的，人
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