成为大脑的主人 才能主宰人生

这个周在看李笑来老师的《把时间当做朋友》。在各种时间管理课程和书籍盛行的今天，笑来老师却反其道行之，称时间不可管理。他提出，所谓“管理时间”或“时间管理”都是虚假的概念，因为时间不服从任何人的管理，它只是自顾自的流逝。最后提出时间管理的终极问题，应该是自我管理。也难怪这本书会被各大书店单列在书架上，因为实在找不到合适的主题将它归类。

这本书里提到了比时间管理更加需要引起重视的自我管理。那么进行自我管理的关键是什么呢？

就是要学会控制自己的大脑。

真正成为大脑的主人，学会控制自己的大脑，而不是被大脑左右。无意识的受大脑控制的人在遇到刺激时，会立即作出反应。而有意识控制大脑的人在遇到刺激时，会进行分析，然后作出反应。

有意识控制大脑的人，比如电影《美丽心灵》里奥地利精神学家维克多·弗兰克。当他被纳粹逮捕，关押在纳粹集中营。在最为艰苦的岁月里，他没有悲观绝望，依然选择积极向上的态度。甚至在脑海里设想，自己重获自由之后该如何站在讲台上，把这段历史通过心理学的角度，讲给来宾们听。这个故事就是很好的通过控制大脑，运用心智获得解放的例子。

最近我接手了一个需要全流程档案归集的活儿。最初接到这个活儿，很多人的眼光里透露出的都是同情。因为这个活出力不讨好，如果只是单纯的按照程序来干，就是在浪费生命。大概很多人也乐于见到我痛不欲生的样子，各种看似友善的建议对策，都没有什么实质性的帮助。

但不管怎么样，在我接手这个活儿到我开始着手干的整个过程，都没有丝毫的打怵或是痛苦。反而很兴奋，兴奋的是这个活对于我来说是一个大挑战，我终于可以来一次硬碰硬的对决。而且我看到了这个工作背后的许多成长机会，一个全面了解业务流程的机会，一个深层次业务沟通的机会，一个开拓新局面新思路的机会，总之很多种可能性展现在我面前。而且每次当我想到了这些可能性，甚至会兴奋到无法入眠。

在这里，我没有被大脑所奴役，陷入到恐慌和焦虑。而是通过积极主动的分析思考，得以优雅、从容的化解压力。

只有成为大脑的主人，才能达到“不以物喜、不以己悲”的生活状态，才能有改变困境的可能，才能主宰自己的人生。