反思日记
夜读：
昨天在店里跟家里视频完，心中一直在想一件事，就是担心大儿子看电视，看得太多影响他未来的发展。
心中一直觉得他跟自己不亲，又怕长大后会干嘛，又想起小时候自己带得少。我就这样内耗着，想象他未来的可能性。
当我坐在床上，准备看书的时候，还在想这件事，然后我想起了佛陀说的，要临在当下，观呼吸，不要浪费当下的生命，于是我就开始观呼吸，只看现在的自己能够做什么。唯有读书了，然后就开始读书。
我也把以后的可能性往前推，一切都在变化不是吗？我的儿子一定会变成一个很好的孩子，不是吗？
那我现在有什么可担心的呢？他终究会很好，因为我不坏，他爸也不坏，所以担心都是多余的。于是我安心看书，看到十一点多。
冥想：
今天在椅子上坐了一会，闭上眼睛对着眼睛照了一会儿，然后在店里又闭上眼睛感受了一下全身。体验过前所未有的轻松，洁净，很喜欢这种感觉。人们总是不停地忙忙碌碌，忙完了还要忙，其实我们完全可以换一种方式生活。
跑步：
走了两圈，又感受到了宇宙之风，我的手放在栅栏上，一片叶子和我握手，我和它接触了一会儿。感受到每一刻都是这么真实。
写作：
今天有了新的发现，就是不管一本书中，有没有好的句子，我都可以自创一个句子，然后结合书中的一段情景展开描写。比如《长安的荔枝》可能没有我写的句子，但是我可以写他买房后的压力啊，身不由己啊，这不就是现在年轻人的现状吗？
突然发现可以写的内容有好多。
有哪些不足？
内心还是有点结，没有打开，总在想婆媳间，会担心婆婆和孩子来了以后，我的心静不下来。我在她面前，还是不敢做自己，看不惯的一些事，又不好说，又纠结于心。看来婆媳关我还没有过，过了或许才能有所升级吧，接下来或许就是这关了。
送你一朵小红花：
起得好早啊，今天还没有六点就起来了，而且这几天精神也不错，夜间晚睡也能早起，特别棒。勇敢做自己。
情绪问题：
我的情绪就是内耗，有事不说出来，在心里反复纠结。现在我想到的一个办法就是，观呼吸，然后想，这个情绪总归会消失的对不对，那不如现在让它消失，以最后的结果，还改变现在这个过程。
比如，和另一半，总是要过到老的对不对，那现在吵架有什么意义，我总归是要成为一个作家，一个精神导师的对不对，那现在就应该不停地读书，写作，精进，，孩子总归会很好的是不是，那就不用替他们担心。只需要好好爱他们。
你好棒，加油，加油。
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