01.1-21日总结
昨日最大感悟是：复盘很重要！同时，积累也非常重要！
昨日一整天，都在做上周落下来的整理与复盘。到底什么是复盘？它有什么价值？复盘什么？这是我经历昨日实践之后特别想分享的：
01.复盘到底有什么意义？
以前，我自认为是个勤奋的人，我很忙碌，也在不停地做输出。日子总是奔向前的，很少有时间做整理。一直到我看到一个微博博主，她是连手机照片都可以做到每日分类保存的人。那一刻，击中了我。我似乎一直在做每日的事情，但我却从未对过往做过分类整理！小到手机照片，大到工作成果。这样的影响是：想发条过往成绩的朋友圈，光在手机找照片就要找好久。好不容易找到发出去之后，下一次又要花更久的时间去找。与新认识的朋友介绍自己的工作成果，就连学员好评反馈和学习心得，我都要翻很久的收藏记录。这一系列的行为，都让我深刻反省。没有对过往做过整理的人生，就要浪费更久的时间去寻找。这就好比，你的衣橱从没有整理过，从袜子、内衣到一年四季的衣服，都杂乱地堆在衣橱里。每一次穿衣都像经历一次洗劫，这是混乱和低效的。
我们都一直在往前行走，认为需要完成的事情是重要的。但从没有想过花时间给过去的整理其实也同样重要。那些散落的过去的点滴，是需要归纳提炼，形成自己更清晰的成长轨迹与成果展示的。
所以，复盘很重要的意义，是透过过往点滴去了解自己的成长，所付出的时间、精力是否值得，设立的目标在执行中有没有走偏，有没有可以提炼的经验教训。这些都是需要阶段性就得做的事。不然呢，就会像我们从未整理过的手机相册那样，等需要的时候耗费很久的时间去找。
02.怎么做复盘？
我认为，很重要的前提是需要做记录。无论你是用什么形式，纸笔也好，电子记录也好，总之，是要有每一日的视觉呈现的。不然，你复盘的时候，凭空大脑去想？大脑是很容易自欺的，无凭无据，有时候大脑就会随着当下的情绪做出不理性的判断。
分享我的做法：
我每一日都会有计划、总结和每日要事（事项）的记录。也会设立表格列出自己见了哪些人，看了哪些书，听了哪些知识内容。其实，每一日花费的记录时间并不多，如果集合起来差不多30分钟。不要拖，不要懒。拿出笔或电脑，制作个表格的时间总是有的吧，为了了解自己每日都忙了什么，一周之后有哪些成长，这些基础的数据总是要有的。
一般，周日或下周一（如果周末不休息就放到周一）的时候，我会做整一周的复盘总结。这时候，就会一一翻看我之前一周的笔记，再拿出一张新的白纸，随时对事情做些归纳和提醒。选用的笔可以分颜色：黑色是纯记录事实，蓝色是补充，铅笔是待办。
这样记录完之后，我就会通篇看下整理的笔记，最后用思维导图整理一下：一周完成了哪些要事，有哪些成果，得到哪些经验，有哪些待办需要接下来一周去做。
如此整理之后，就会再用文字更清晰的写到印象笔记里，有利于保存和回顾。毕竟，思维导图便于思考，但并不利于未来有结构有体系的回顾过往。所以文字成为最后的输出。
03.复盘之后，有什么收获？
说一些我真实实践之后的体会，纯个人实践，没有高大上的理论，但更利于普通人体会：
1.你发现每一天都是有成果的，不是浑浑噩噩过去了一周。这个体会非常棒！什么是积极呢？我个人认为就是不要消极，最消极的无非就是生活失去目标，过得很无聊。通常，当你回头看自己的每一日记录（有计划有结果反馈，光有计划没有用，同理，光有反馈没有计划也不行，你都不知道自己是不是在最初的目标设定里），这时候，你会有种沉甸甸收获果实的幸福感。
2.等做完整个一周的复盘，用文字罗列出自己的成果、经验和下一步要做的事，你会对下一周充满期待。为什么呢？透过复盘，你知道自己很优秀，大方向上还在继续努力，小部分需要完善，人的认知面更理性更全面，会对自己更有信心，一点点修正就好。充满期待的迎接明天。
3.心情放松。有种收拾完换季衣橱的踏实感，还有一种排毒后的通畅感。就是你内心不用装着过往的那么多事，因为记录下来，所以整个人就跟重启一样，又可以满血复活的迎接新阶段了。
以上，就是我对昨日总结的思考。也欢迎你认识我，我的微信️：
我是你成思维导图创始人童栎程，欢迎你 关注、支持点赞或赞赏、评论、转发。
网友评论