大家好，我是阿聊。
最近李诞的“人间不值得”在网上疯传，很多人以为他传达的是消极的人生态度，但是他说：
人间不值得，不是要你放弃，而是说，你想做一件事，不要执着，如没有好的结果，那就健康的活着。
别太较劲，放宽心，让自己开心一点比什么都重要。
杭州30多岁的妈妈，年底检查的时候，发现自己得了甲状腺癌。写了一篇当30岁遇见癌症的文章，说自己是工作狂和吃货，天天宵夜减压，别人夜宵是水果酸奶什么的，她的是烧烤年糕炒米线。
她平时工作压力大，天天接触很多人，处理关系，很烦躁，唯一放松的就是回到家，面对一顿宵夜。
她家里没有癌历，她觉得就是夜宵、工作，把自己的身体搞垮了。当然癌有很多的可能，今天想说的是：除了既定因素，癌其实跟性格有关系。
一
昨天有个坏消息，老家有个邻居的姐姐，乳腺癌去世了，女儿今年正高考。
跟老公结婚二十多年，是不是就怄气，接下来就是十天半个月零交流。她是那种啥事都往心里去不往外说的人，偏偏心又不大，整天生闷气，一丁点的小事都能让她气半天。
反正就是情绪很坏，大家都劝她想开点，还是各种生气，气老公照顾不周喝不上热水，气自己得了这病。
本来治愈率蛮高的，但是遭了一大堆罪，花了一大笔钱之后，哀伤的走了。身后，是一个家庭几近惨败，房子卖了，女儿无心学习，快八十的母亲悲伤一病不起，老公更是几个月头发白了一大半。
亲戚都说她的病是气出来的，而且是自己气自己，别的不说，她老公虽然老实，但是很厚道，卖了房子给她做手术，一点没含糊，她对小事情想不开，老是给自己添堵，堵着堵着把自己的生路堵死了。
都说性格决定命运，其实有时候性格决定生命本身。
当然，癌症的病因有很多，每个人的情况也大不不同。但几乎所有研究都表明，癌症跟性格密切相关。
有一种性格，叫癌症性格：
科学家大体总结为：一点小事就焦虑，什么小事就较真，但遇事喜欢憋在心里，表面上很少流露出负面情绪。他们习惯克制、压抑自己的真实想法，其实总是在生闷气。
他们往往心理脆弱，经不住打击，又总觉得孤独、无助，活得很累。这种人的肿瘤发病率比一般人高3倍以上。
二
我们为什么非要等命运把自己逼进绝路时，才肯改变心态呢？
假如在健健康康时，就懂得好好关照自己的身体和情绪，改掉倒霉的癌症性格，减少发病几率，岂不更好？
并没有那么难，无非三个字：想开点。
江苏几年前对全省一百岁以上的老人做过全面调研，有一些结果很有意思。比如男寿星只占1/4，110岁以上的寿星全是女的，表明老头明显活不过老太太。
比如多兄弟姐妹家庭，家中老大是最长寿的，其次是老二，再次是老三。
当然，我们最该关注到的是这点：百岁老人的经济和身体状况不如一般人，但他们的生活满意度和快乐感都比一般人高。
在回答“不论遇到什么事情都能想得开吗”这个问题时，约2/3的百岁寿星给出了十分肯定的回答，仅5.8%的老人回答想不开。
而且大多数百岁老人特别自信，“自己的事情自己说了算”，但并不固执，善于听取家人的意见，表明他们的人生态度十分宽容。
嗯。这是一碗有实实在在数据支撑的营养鸡汤：开心的人活得久。
美国学者还发现过更有趣的现象：战争中，胜利者的伤口比失败者的伤口愈合得好，康复得快。
因为愉快、良好的情绪能增强免疫能力。而消极沮丧的情绪，则降低、抑制了人的免疫功能。
所以，人往往会陷入这种循环：越开心的人越开心，越不开心的人越不开心。那为啥不努力让自己开心点呢？
三
长辈中就有个很少生气的人，遇到什么事都能想得开。
她是初中老师，你知道有些十三四岁的男生比孙悟空还调皮，能随时把老师气成火爆辣椒，但她就不气，该管管该治治，从不真往心里去。
她挂在嘴上的话就是“我还想多活几年呢”。
以前我只当她随口一说。现在想想，简直真理。
很多事情，本来不是事儿，你一计较一生气，反而就成了事儿。但是有什么好处呢？气出一身病来，不还得你自己受，你自己折寿？
所以千万别守着个癌症性格不放，怨天怨地怨众生，那是自己作死。
人要想活得好，必须得学着自己调整自己。
放松点，糊涂点，格局大点，境界高点，凡事想开点。
实在想不开就说出来。
总之别在身体里积压负能量。要让自己进入“越开心越开心”的良性循环，而不是一步想不开，步步想不开，天天想不开，事事想不开。
世界上最傻的事就是自己生闷气。
开心的人开开心心活到一百岁。
憋屈的人憋憋屈屈活到六十岁。
你选一个吧。
要知道，有时候，珍爱生命的最好方式，就是活得愉快精彩。
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