爱自己

人为什么抑郁？为什么敏感？为什么挑剔尖刻？为什么害怕失败？为什么恐惧背叛？为什么幸福感低？为什么匮乏？为什么不能无条件的快乐？

根源上是没有发自内心的爱自己。爱自己不是自私，是坚强独立，人生通透。

抑郁的人大多内心善良，遇到不公时不舍得伤害别人，反而给自己造成巨大的情绪负担，最终积郁成疾。如果一个人连爱自己，保护自己情绪的能力都没有，那也很难去优雅地爱别人。

爱自己，是懂得先安抚自己的情绪，再去照顾他人的心情，所谓的委曲求全，并不能让大家开心，自己都不开心的人，哪来的快乐散发给别人？

爱自己，是明白永远都不要让自己最宝贵的时间误入别人的剧本，靠费力迎合去成为别人的配角。最重要的精力应该用来做自己，编写只属于自己的剧本，做自己光芒四射的主角。

爱自己，是深知这一生不长，没必要委曲求全，这世界从无完美，不要被预期苛责自己，接纳不完美或深知这正是值得改变的意义所在，不无端焦虑才能珍惜和享受当下。

爱自己，是深知命运早将一切安排妥当，你要做的只是开心的走完自己这一趟，让内心保持从容淡定，四季寒来暑往，人生跌跌撞撞，完全不必在意草木的翠绿或枯黄。

爱自己，是独立。清楚这世上无论是什么样的感情，都只能陪你走一程，总有曲终人散天人两隔的那一天。不要惧怕孤独，哪个唯一能够陪伴你走到最后的人，才最值得你用心的照顾，这不是自私是清醒。

爱自己，是深知让自己放松，才会拥有平衡的配得感和富足的内心。懂得这个世界谁都不欠你，你也不欠谁，是人生最重要的洞见。对于刺耳的声音，你可以选择听，也可以选择不听，只需做好自己就已经足够。

爱自己，才是终身浪漫的开始。