为什么对方一遇到问题就选择沉默?什么都不说不做。
很多时候你想去交流,想去解决问题,但是对方却直接选择沉默。
这种情况会让你觉得是不是自己做错了?让他觉得太累了才会这样。
但事实上想要沟通,想要表达情绪,这样的诉求在亲密关系里是没有错的。
因为你在关系里面,你才是想要解决问题的那一方,而他只是只顾着自己舒适,懒得作为的那一方。
有的人可能觉得这种沉默代表着无力,代表着不知所措,看上去好像挺可怜的。但是从心理角度来说,这种沉默是一种反抗和攻击的手段。
虽然他好像没有生气,但他这种沉默就是在无视你所有的情绪表达和情感需求。他在用一种被动示弱的方式来告诉你,你是加害者,而他是受害者。
无视是对一个人最大的否定,否定你的表达,否定你的感受,是从本质上在否定你这个人的价值。
他每次都不想跟你争,那说明在他心里,你根本就不是一个值得沟通的对象。甚至他不想跟你沟通,也不屑跟你沟通。
这其实是一个很严重的指责。这种沉默的态度给亲密关系带来多大的伤害呢?
一个人的最大的需求就是被看见。我们需要对方来看见我们的喜怒哀乐,看见我们对爱的需求。
被看见才有存在感,才有安全感。吵架本身并不会让人绝望,哪怕他反对你的观点、控诉你的问题、去跟你争个对错。这些都不会让人绝望。
虽然说你的情绪可能会波动非常大,但本质上你们还是在进行一种交流。你们能够看见对方的不满,也能够感受到对方的心情。
但选择沉默对方的人,你和他的摆事实、讲道理、不说话。你想要教他怎么和你沟通解决问题,他不说话。你和他表露情绪,甚至崩溃大哭,只是想让他关心你一下,他还是不说话。
他的所有行为都是给你传递一种信号,他无所谓,他不在乎你。
你要搞清楚包容和理解的含义,并不是我全盘接受,全是我自己的问题,而是我知道我们发生了矛盾。但我现在也很愤怒,我没有办法和你好好沟通,所以麻烦你给我一点时间冷静。
等我情绪平复了以后,我们再来一起去解决这个问题。这才是两个人之间彼此的尊重,这才是想要解决问题的人该有的表现。
而那些一发生问题就直接消失,遇到问题就直接选择逃避的人,你们的关系只会越来越糟糕。
所以很多人喜欢抱怨另一方无理取闹,但大部分时候,这都是被对方冷暴力给逼出来的。
对方心平气和的提出自己的需求,他会觉得小事无所谓;等到带情绪的数控时,就会觉得对方莫名其妙、小题大做。
心理学上把这个行为称为“诱导伴侣”。他在无意识的诱导,你越来越暴躁。
实际情况是他从一开始就没有满足你的需求,所以你才会有这么多的情绪。很显然遇到事情就回避的他,并不是一种成熟的表现,而是缺乏独立解决问题的能力。
所以用一种看似很理智的方式来表达自己的愤怒,但你要知道沉默它,从来都不是一种被迫的结果,而是一种自主的选择。
选择沉默就表明了他选择了忽视了这段关系,他选择了更爱他自己而已。
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