材料（玻璃罐1杯份）
冷冻阿萨伊浆果果酱（无糖）1包（100g）
冷冻蓝莓1/4杯
冷冻草莓5个
柠檬汁1/8个
蜂蜜1/2大勺
豆浆或杏仁奶200ml
做法：
将材料放入搅拌机内打成浆，倒入玻璃管中，还可根据喜好点缀蓝莓或者薄荷。
注：1.如果使用的阿萨伊浆果果酱里含糖，则相应地减少蜂蜜的量来控制甜度。
2.阿萨伊浆果是一种具有超强抗衰老作用的水果。在超市或进口食品店都能买到。购买果肉加工成的果酱更方便使用。
本文选自《玻璃罐，蔬果变形计：思慕雪、沙拉、排毒水……》光明日报出版社
材料（玻璃罐1杯份）
冷冻阿萨伊浆果果酱（无糖）1包（100g）
冷冻蓝莓1/4杯
冷冻草莓5个
柠檬汁1/8个
蜂蜜1/2大勺
豆浆或杏仁奶200ml
做法：
将材料放入搅拌机内打成浆，倒入玻璃管中，还可根据喜好点缀蓝莓或者薄荷。
注：1.如果使用的阿萨伊浆果果酱里含糖，则相应地减少蜂蜜的量来控制甜度。
2.阿萨伊浆果是一种具有超强抗衰老作用的水果。在超市或进口食品店都能买到。购买果肉加工成的果酱更方便使用。
本文选自《玻璃罐，蔬果变形计：思慕雪、沙拉、排毒水……》光明日报出版社
材料（玻璃罐1杯份） 冷冻阿萨伊浆果果酱（无糖）1包（100g） 冷冻蓝莓1/4杯 冷冻草莓5个 柠檬汁1/8个 ...
阿萨伊浆果富含抗氧化剂，能有效对抗破坏细胞的自由基，减缓皱纹和细纹的发展，防止衰老。
柠檬，大蒜，苹果醋，洋葱，芝麻菜，泡菜，卷心菜，梨，亚麻籽，核桃，杏仁，菠萝，阿萨伊浆果，黄瓜，红薯，无花果，豆瓣...
对名字好听的食物没有抵抗力，很早就迷上了思慕雪。 而北方久久未至的雪，在2018年的3月姗姗到来，大片雪花洋洋洒洒...
3个樱桃5个覆盆子1片奇异果若干冻蓝莓基底1根半香蕉5颗覆盆子少量红心火龙果少量蜂蜜
文/长安 一袭白衣 似天仙落地 不染半点淤泥 想将你藏匿 放到我怀里 点缀那沉寂 奈何你只钟情于 灿烂的春季
（一）粉红思慕雪 （二）蔬菜沙拉?佐拌菜汁
每周学做一道素食 陪伴你的第1周 呐~如上图，这些思慕雪是不是很惊艳？ 思慕雪（Smoothie），就是用新鲜果蔬...
说到思慕雪可能大家很陌生，但是说奶昔应该很熟悉。 思慕雪来自国外，有一个洋气的英文叫smoothies。 百度百科...
思慕雪（Smoothies）是一种健康饮食概念,主要成分是新鲜水果加其他配料。思慕雪起源于上世纪70年代的美...
本文标题：阿萨伊浆果思慕雪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cykyhltx.html
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