我发现自己的生活，在别人眼里已经是非常极简的了，无论是在穿衣、房间熵、生活的各个方面等等，就连去旅游的照片，都是去每个地方只留5张以下。
今天早上，我才想起，我的房间要打扫；也想起了前两天听李善友教授的演讲说要给思想洗澡，我当时还不是深以为然。但是我发现我今天早上非常焦虑。那我自己焦虑什么呢？
首先，我焦虑自己对生活、对人际关系、对事业、对未来发展规划的掌控感非常弱。最让我焦虑的是，我现在想清楚创业方向，准备要出发的时候，才现在自己还欠着十几万的债务呢。我这么焦虑，也许是因为眼界太低，梦想太强烈吧！
今天这里的主题可不是要表达焦虑的，我想和自己聊聊掌控感，聊聊怎么把这种负反馈的焦虑变成对未来正反馈的兴奋与自豪。
整理一下自己的思路吧，这里有几个很重要的词，可以让自己的生活更有序，让思绪更清晰，有条理。
首先，模块分类，然后去重。这个“去重”是计算机程序中一个很重要的词，要是没有它，计算机的存储量就会大大地增加。用在我们自己身上就是熵增。
其实在生活，我们的大脑在很多时候，都在做重复的无用功。这也是大多数人在学习、工作、生活上效率低下的重要原因之一。为什么这么说呢？
你们有没有发现，我们很多时候会不断重复地思考同一个问题，而且每次效果还不好？比如说，我为什么一直学习都是保持在这个水平？
做同样一道菜的时候，不断反复地做，但是呢每次都要思考要放多少盐，放多少油，而且断断续续地放多了或放少了。做了几年、十几年、甚至几十年都没有什么进步，我父辈在这一点上尤为明显。
我们要在生活、工作、大脑方面做到去重，这样做事、想问题才能够高效，损耗更低。举个例子，比如在“思考如何建立自己的知识体系”这个问题的上。我们是不可能一次性完完整整做到最好的，建立一个自己的知识体系之后，还要不断地修改，不断升级。
那么很多人每次的起点都是建立自己的知识体系，这次怎么建立的，一二三，再思考的时候也是重复着一二三，甚至我们过了一段时间后，都忘记自己已经思考过“如何建立自己的知识体系”这个问题。这就是重复性的损耗，这一点，我感觉在自己身上尤其明显。
我们应该做个记录，每次想问题的时候，都不要重复，一定在想这个问题之前，检索一下，以前有没有思考过、思考到什么程度了，现在和以前的思考有什么不一样，然后把之前思考的，取其精华去其糟粕，然后和现在的关联结合起来，做到不断地迭代。
这样才能避免我们熵增得太快，太严重，陷入无效努力。
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