不间断日更3
1，今天是什么日子：20190125
早起时间：06：10
【今日金句】治病的大原则：
1.保持大小便通畅。
2.保持他胃口好。
3.想办法让他睡。
4.想尽办法让他开心。
【清晨自问】
我今天的目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！
2、叫我起床的不是闹钟是梦想
108个人OKR（20181228-20190413）
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目标1 108自律完美蜕变，成就别人，成就自己。
KR1：高效完成每日108任务【6-10】
KR2：养成早晨6点前早起达人的习惯【4-10】
KR3：成为简书日更达人【4-10】 -
本周关注的任务（0121-0127）
P1：k叔的课程作业（16/16已完成）
P1：简书日更每日进步一点点（不间读日更1）
P2：列好推荐书单，分类确定是否需要深读（已完成列书单）
学习OKR（0101-1231）
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目标2 苟日新，日日新，又日新。
KR1：一年读书52本【6-10】
KR1：通过樊登读书会，有书，好好学习平台听书365本【3-10】
KR2：每日Gwen英语早读【3-10】
KR2：TED演讲精华学习【6-10】 -
本周关注的任务（0121-0127）
P1：读完《投资中最简单的事》（6/52)
P1：听书5本（13/365）
P1：TED打卡，100天后拿到99的奖学金（15/100）
运动OKR（0101-1231）
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目标3 面若桃花，身段优美
KR1：塑身，晨起+晚间锻炼30min【4-10】
KR2：体态纠正，瑜伽练习一年4*52=208节【6-10】
KR3：八段锦练习，调动气血循环【4-10】 -
本周关注的任务（0121-0127）
P1：每日早晚泡脚至少一次
P1：每日锻炼30min，一周4个小时（2.5/4）
P2：锻炼项目的优化精进（体现在行动日志打卡）
3年期OKR（2019，2020，2021）
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目标4 成为CFA，FRM持证人
KR1：FRM一级2019年5月通过考试【5-10】
KR2：FRM二级2019年11月通过考试【5-10】
KR3：备考CFA二级 -
本周关注的任务（0121-0127）
P1：听完香帅6周的金融课程 （已完成3周）
P1：CFA固定收益的训练营，结束 （剩最后一个视频）
P2：想好怎么量化学习任务，正式开展私教学习模式
本月重要成果/1月份
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成果1 周记被smile精选
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成果3 不断微调，精进，然后列了自己的OKR
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成果4 组织了108西安线下面基活动
3、 成功日志-记录三五件有收获，值得记录的复盘事件
1，放假前最后一天上班，静不下心来了，列了下最近听书的书单，还有听书笔记。
真心发现，有些书，听樊登讲一遍，两遍就OK啦，然后自己稍微做点心得总结。有些书，一听就知道得看书来一遍。
所以说，别人的读书经验，学习经验，听听参考一下可以，不要原版照抄。
慢慢得出一个适合自己的。每个人认知不一样，水平不一样，所以现在看的书，过几年再看感受都是不同的，这就是知识的力量。
2，今天收到了老爸的过年回家大包，哈哈。
3，列了回家需完成事项，希望这次不要打脸了，加油，倩大大。
今天得到了一些表扬，感觉很开心，承包了这一周所有的开心事
4，公司的放假通知，如下，好吧，看到这个，我对公司多了一丢丢好感。
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4、今日时间管理检视
- 晨起时间
喂哎呀，铲屎官
贴面膜
一遍八段锦
泡脚
做早餐吃早餐
TED，英语早读打卡
- 还存在的问题
早起困难户
- 时间管理思考
继续不断优化时间管理，从每天早起开始，到早睡。加油。
这两天陆续和好多早起达人交流了早起新得，虽然改试的方法都试过了，但是每天还需尝试，尽量养成自己持续早起的习惯。
5、财务检视
买了python一本书，71
6、去库存，断舍离项目
听香帅视频6节。
7、开卷有益-学习/读书/听书
听书12-《颠覆性医疗革命》
听书13-《谷物大脑》
听书14-《这书能让你戒烟》
听书15-《跑步圣经》
看书5-《神农本草经》倪海厦版 187/285
看书7-《实力，运气和成功》
8、好习惯打卡
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早睡（23点30分必须睡觉）
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早起 （6点前必须早起）
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3个善意举动
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阅读 （至少30分钟）
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泡脚（早10分钟，晚10分钟）
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完成行动日志
9、今日的我
回家心切的宝宝
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