低落

这几天情绪都比较低落。我也不知道我要怎样才能度过这一段时间，可能前一段时间实在是自己太焦虑了，导致自己晚上熬夜。

可惜调整之后我发现我自己也是在熬夜，没有办法做到早睡早起，现在在加上天气冷了又下雪，所以我就感觉人也变懒了，也不想早一点起来。

经常是到早上起来之后，还想再睡个回笼觉。可能跟自己的状态有很大的关系，早上就醒来一会儿，然后就要再睡个回笼觉，因为会感觉到这样会更加的舒服一点。然后到了下午的时候也还想再睡一会儿，晚上的时候又不想那么早睡觉，真的一天迷迷茫茫的，迷迷糊糊的。

也不知道什么时候才能够把这种状态调整过来。人却变得更加的迷茫消极了。