减肥

作者: 周呓 | 来源:发表于2017-12-29 08:34 被阅读0次

    2017年12月26日,开始麦吉减肥法

    大学毕业之后,确切的说是从上大学开始,体重从130开始慢慢的上升。

    头两年还好,吃大学食堂,量也少,从大三下学期开始,在外面吃的次数越来越多,方便面也吃的越来越多,在毕业的时候,应该有150了吧。

    毕业之后,更加的无节制,熬夜、可乐、方便面等,终于在离开天津的时候,到了180。

    10年初,来到青岛,更加放飞了自我,也基本远离了运动(当然,从小到大都没怎么运动过),慢慢的,到11年初的时候,已经到了200斤。然后嘛,一直都保持的很好,并且有稳步上升的趋势。

    15年开始做饭之后,吃的更多,现在已经到了110Kg。

    很多时候,对自己的外在形象其实没有那么多的关注,维持在了一个出门不丢人现眼的程度,对肥胖的现状,也就没那么的在意。

    但在其他方面,肥胖肯定是一种困扰。

    没人喜欢被人嘲笑,每次回家被提醒“该减肥了”"又胖了”……的时候,虽然脸上都是笑笑而过,但心里是明白的,这是一个看热闹的心态,我成为了别人眼中的热闹。

    表现在生活中,是体能的不足,稍微大一点的活动,就气喘吁吁;路边免费测过血压,已经是轻微的高血压。

    另一个方面,肥胖,给人的印象是一个自制力很差的人,一个不能很好的管理自己的人。

    犹犹豫豫了几年,也吃过所谓的减肥药,喝过减肥茶,最后的效果都不见如人意。今年年中的时候,用了一下麦吉,效果很不错,可惜第二阶段的时候破戒,功亏一篑。

    写的东西,不期望有多少人看,当作是一个练习写作的平台,一个记录生活及感悟的地方。

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