1.ORID
Objective
- 今天的工作完成情况
完成一半 - 关于今天的工作, 你记得什么?
一些负能量的词语应该从脑中删去 - 今天的注意力最多集中在哪方面？
看病
Reflective
- 你要如何形容今天的情绪？
平静 - 今天的高峰是什么?
和朋友见面 - 今天的低点是什么?
看病的时候
Interpretive
- 我们今天学到了什么?
想要知道真相，就得要去实践 - 今天一个重要的领悟是什么?
没有
Decisional
- 我们会如何用一句话形容今天的工作
没有完成 - 有哪些工作需要明天继续努力?
估值
2. 遇到生活中的「bug」
- 為什麼會發生這個原因
- 我做錯了什麼
- 正確又該怎麼做
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