每日一省第432天

昨天晚上是催眠讲师内训的课程。

催眠技能的提升需要经过4个阶段：1.无意识无能力，就是不知道也做不到。2.有意识无能力，知道但是做不到。3.有意识有能力，勉强做到。4.无意识有能力，内化成习惯游刃有余。如果要穿越这4个阶段去掌握一门技能，还需要几个步骤：第一是讲解，足够的理论知识基础。第二是示范，创造一个标准的样板。第三是练习，按照标准样板尝试去做。第4步是修正，重复练习靠近标准样板。第五是考核，与标准样板达成一致的确认。

跟着老师的催眠学习呢，大概就能够让你从意识无能力阶段跨越到有意识无能力或者勉强进入有意识有能力阶段。

要想真正拥有某一种能力，就需要投入更多的练习，因为没有哪一个人一次就能做到完美。任何完美的艺术，从最开始都是从简单技术的不断重复操练而得来的。只有通过专业练习和切身实践将自己知道的越来越多的变成能做到的，达到无意识有能力才可能真正的在催眠中得心应手的应用。

用出来的知识才有力量，习惯上的改变才是成长。科学催眠道路上，你并不孤单，因为有成千上万的“小催们”一起同行，让我们停止想像，直接行动，成为最具成效的催眠治疗师。

与每一个走在学习成长路上的人共勉。