没有反思的人生不值得过-苏格拉底
#月度检视#第2个月，光阴似箭
本月的关键字是禁足，感恩
本月运动：
跑步+健走记录111.79公里。瑜伽大于2天
被隔离还能有方院子跑一跑，很幸福。坚持早起运动。用心感受路旁的花花草草，虫鸣鸟叫，用心感受自己的呼吸，专注于内心，与自己在一起的感觉很美好。本月累计跑步111公里，超过预期，将月目标80公里拆解到每一天，很容易就达成了。
运动纳入生活，现在每天都会运动。瑜伽跑步跳绳交叉进行。我们仨一起跑步、跳绳、练体能。跳绳每分钟突破180，大家都在慢慢进步，在相互运动过程中，发现亲子关系亲密关系都越来越好了。
最近跟娃相处很愉快，非常感谢张明老师推荐的书。《叛逆不是孩子的错》我很喜欢其中的一句话:如果真爱孩子，就陪她一起成长，做个放风筝的父母，做到心中有天空，眼中有目标，手里有分寸，脚下有土地。
家庭：
疫情之下，宅在家里，老公、娃、爸、妈和我在同一个房间相处，从正月初二到今天整整35天。这是结婚以来，我们与老人相处时间最长的一次。每天早中晚三次量体温上报。不能出小区一步。庆幸的是，小区还能代购生鲜食品，老妈就想着法子给我们做各种荆州美食。一起做饭，一起玩耍，带动全家人一起运动(分批行动)感觉很美妙。
因为有时间，所以老公每天8:00给我们讲解《论语》，今天已经到《宪问第十四》。叶老师说最好的学习就是教会他人。因为要给孩子讲解，所以爱人就要查阅资料，每天都保持学习，让禁足的日子也充实。
写字。手边可用的东西并不多。在小区物业群里，买到了白纸和笔。我画格子他写字，写写字发发抖音，让自己每天忙起来。
学习：
《吃掉那只青蛙》
每年年初读一遍这本书，让自己目标更清晰了。制定计划，二八法则，高能要事，升级技能，提高专注力。每天坚持吃三只青蛙。
湖北从1月23日起，全省禁足第38天，新型冠状病毒肺炎疫情依旧严峻。我们依旧没有自由。
此次新冠状病毒给我一个警醒，免疫力才是一个最大的竞争力。这场灾难让我明白，人与人之间，不拼爹，不拼车，不拼房，拼的是健康和抵抗力！健康不是第一而是唯一！
2020年，必须增强身体锻炼，让自己健康才是最重要的事情。如果我活到爸爸的年纪和状态，还有40多年，不论做些什么，都必须要有个健康的身体。自己好了，才能有心有力照顾别人。
社交：
通过梦想班，认识了两个90后想儿和巧儿，每天相互激励，每日三只青蛙，日检视，周检视，隔离也充实。尤其是想儿，学习能力，总结记录能力都很强，领导力和思维都值得我学习。
事业：
因为疫情，公司2月20号才上班，8成员工想尽办法到岗，未到岗的伙伴在家上班服务客户，满满的感动。业绩报表未提交，后补。
【3月】青蛙
运动:每周跑步20公里+瑜伽
情绪：保持平和的情绪，每日冥想🧘♀️
学习:断舍离
感恩:每日十条感恩
#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
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