2023-02-18

按腹

按脐中、右、下、左、上、中的次第，有水流声，有肠鸣声，逆时针柔腹60次，顺时针45柔腹45次。

读涌

1.梁漱溟先生：发愿为本，学事相通

2.《素问·刺法论篇第七十二》

3.《灵枢·动输第六十二》

4.《难经》五十五——五十六难

5.帛书版《道德经》四十五章

6.《桂林古本伤寒杂病论》伤寒杂病论卷第十五

辨瘀血吐衄下血疮痈病脉证并治

健行

1.《八部金刚功》。

2.甩腿半小时

毛笔字

1.《伤寒论》91条

2.帛书版《道德经》四十章