论健康

      人人追求长寿，要想长寿就需要健康，如何才能健康，这是大家关心的话题，我个人认为要想健康首先要管住自己的嘴，嘴是吃东西的，但不能随便吃东西，好多人是因为乱吃东西才没有好身体的。

      其次要保护好自己的脚，要经常用热水泡泡脚，脚上穴位较多，泡脚有利于身体健康，再次就是保护好自己的双手，双手上穴位也较多，经常按摩有利于身体健康，最后要说的就是头部，经常按摩头部促进血液循环有利于身体健康，总之要想健康就需要科学对待自己的身体，愿人人拥有好身体，过好生活每一天。