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“我是谁?”——通过心理游戏了解自我

“我是谁?”——通过心理游戏了解自我

作者: 昕昕向荣Amy | 来源:发表于2018-08-31 11:25 被阅读0次

现代社会无论参加线下还是线上的活动,第一个环节就是自我介绍,让大家了解我是谁?

大家会用各种标签表明自己的身份,状态,经历,突出自己的闪光点,都是为了给对方留下更深刻的印象。但是,你真的知道自己是谁吗?

“我是谁?”——通过心理游戏了解自我

这是心理课堂上,老师留给我们的作业。

要求在七分钟内连续写出15条“我是谁”的叙述句。这些句子是为你自己而不是为别人写的,不必多加思索,想到什么写什么。

这个游戏来自于塞斯顿的人格测试,目的是通过一个人对自我的描述,试图对一个人的人格进行分析。

那么我是谁呢?

1,我是两岁孩子的妈妈。

2,我是喜欢瑜伽,太极,对身心有益的人。

3,我是喜欢学习,想要探索自己的人。

4,我是喜欢自由,向往自然的人。

5,我是内向,不善于表达,沟通的人。

6,我是不够自信,有时想要隐藏自己的人。

7,我是性格犹豫,内外矛盾的人。

。。。。

当时我一口气写了20条,在书写的过程中,感觉就像剥洋葱,卸下一层层面具,逐渐理清自己的思路,靠近真实的自己。

我觉得可能大多数人最难了解的就是自己,所以才会有迷茫,不知道自己的人生方向。

后来老师又花了很长时间,给我们讲俄狄浦斯的故事,从而也引出了斯芬克斯的谜语。

“我是谁?”——通过心理游戏了解自我

这是希腊的一个神话故事,俄狄浦斯出生时,因为国王怕“将被儿子所杀”这个诅咒实现,便将他抛弃在荒山中。

后来他被邻国国王抚养成人,一次在路途中发生争执,失手杀死了自己的亲生父亲。因为猜对了斯芬克斯的谜底,被推选为国王,自然娶了自己的母亲。

当他知道自己弑父娶母的真相后,承受不了心中痛苦,刺瞎了自己的双眼,开始四处漂泊,流放自己。

听完这个故事,也让我们感叹命运的无常和无奈。虽然俄狄浦斯顺利猜出了斯芬克斯的谜底就是人,但他在强大的命运影响下,不自知做出了弑父娶母的事情,他真的了解人,了解他自己吗?

这可能需要我们用一辈子的时间去探索,了解自我。

同样,你们也可以尝试静下心来,给自己一些时间,抛开社会上种种附加的角色,想想我到底是谁?

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