书名:《写出我心》
作者:[美]娜塔莉·戈德堡
简介: 诗人、画家、作家、书写教练、禅 修者
主张: 通过写作整理内心,表达更真实的 自己。
内容分享:
一、自由书写 (保持练习)
定义:在一定时间内,拿起笔不间断地 写,想到哪写到哪,直到写满规 定时间。
作用:释放思绪垃圾,重新认识自己 , 接纳自己,更好地表达自己 。
二、留心生活 (积累写作素材)
1、朋友聊天 模拟写作练习,提起对方 兴趣,完整表述清楚。
2、倾听环境 收集素材和灵感。
3、主题训练 消化加工写作素材,为主 题服务。
三、展示细节 (吸睛之处)
1、记录五感,即视觉、听觉、嗅觉、 味觉、触觉,使细节描写更加鲜 活、立体。
2、细节不是孤立的,是相互关联、为 主题服务的。
读书感悟:
1、写作不是一朝一夕就能完成的,需 要持之以恒地练习;
2、想要写出喜欢的大咖的有思想有深 度的作品,需要多读、多听、多思 考;
3、练习写作先从简单开始,从写出我 心开始,从写读书笔记开始。
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