读书笔记
书籍：《优秀到不能被忽视》
作者：卡尔.纽波特
相传晋代大书法家王羲之曾在绍兴兰亭“临池学书”，苦练了20年。由于常年在池里洗笔刷砚，竟把池里的水染黑了。有一次，他的儿子王献之问他写字的秘诀，他指着家里的十八口水缸说：“你把这十八口缸里的水写完，就知道写字的秘诀了。”王献之听后，真的把十八缸水写完了，果真也成为了大书法家。
跟那个年代相比，现在获取信息的渠道前所未有的便捷，各种知识大爆炸，这反倒让人眼花缭乱，心浮气躁，看到什么事都跃跃欲试，最后却只是三分钟热度。
诺奖得主HerbertSimon曾说：“在信息丰富的世界里，唯一的稀缺资源就是人类的注意力。”
年轻的时候，我们都希望自己能拥有更多，越长大，却越明白人生需要做减法，然后专注于精简后的选择。
从小处着手，只专注做一件事，然后花大量的时间把这件事做到极致，远远胜过把一万件事做得平庸。
因为，在职场中，决定你价值的是你的核心竞争力，而每个人的时间精力都是有限的，是否能专注于自己能力的练习提升，决定了你的价值高低。
关于提高专注力的方法，很多书上都有谈到，就我自己而言，我觉得最有效的大概有以下几点：
1、 提前做好计划。
提前安排，可以避免很多不必要的拖延和无效时间的消耗。
2、 单任务工作，限定时间，排除所有可能的干扰。
每次只做一件事，这点对提高工作效率特别有效。
3、 有规律的锻炼身体。
每周坚持锻炼，有助于让自己精力充沛，这对集中注意力很有帮助。
《鬼谷子》中说：“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达也。”在浮世中安于本心，用做一名工匠的心态来打磨自己，你的耐心和坚持，终会结出丰硕的果实。
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