三只蜗牛-自律行动85天(9.18)

一、日程（每日必做）

目标：2019年，必须做出改变！

1.早起到5:30、打卡晨读、 做计划  电影对白复习    ✔(4:55)

2.做30个俯卧撑 、30个仰卧起做 、提升运动20次 、100次腹肌运动    ✔

    目标：腹肌，强健的体魄！[清晨+晚上]       

3..保持持儒雅之风，控制情绪 、我始终都相信我自己，在任何时候都要保持最佳精神状态  ！  ✔

4.. 为人坦荡！拒绝侥幸心理！做人、做事要有胆量！ 持续  高效率 !        ✔

5..克服恐惧心理      ✔

6..坚持书写方块字  ✔

座右铭：宁死不服输！

二、日行

1.  本职工作稳步向前推进  A1  ✔ 

2.    讲师课程准备  A2 

3.    继续学习研究张萌学员的商业模式  A3    ✔

4.    考虑地产自媒体、写作阅读、英语学习、演讲练习等时间分配问题 

5. 思考最能快速变现的渠道与方法 

二、日知

1.今日收获

①无

2.今日反省

① 夜晚高速上开车，安全意识需要提高，时时刻刻安全问题要放到首位，安全第一！