一、日程（每日必做）A1
1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔
2.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。✔
3.录制演讲视频5个对着镜子练习演讲 5遍。✔
4.坚持健身一小时。
5.文章输出2000字。
6.赞美一个人。✔
二、日行
1.上课。A1✔
2.听课。A2 未完成
三、日知。
想太多，不如直接去做。最近有很多的想法都没有去实施，下周四是一个改变自我的时间。下周四一定要去行动起来。
1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔
2.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。✔
3.录制演讲视频5个对着镜子练习演讲 5遍。✔
4.坚持健身一小时。
5.文章输出2000字。
6.赞美一个人。✔
二、日行
1.上课。A1✔
2.听课。A2 未完成
三、日知。
想太多，不如直接去做。最近有很多的想法都没有去实施，下周四是一个改变自我的时间。下周四一定要去行动起来。
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一、日程（每日必做）A1 1.练习声音和人人演讲。✔ 2.看书一个小时或者听书一个小时。✅ 3.坚持健身一小时✅ ...
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一、日程（每日必做） 1.早起到5:10、打卡晨读、 做计划 、电影对白10遍（清晨） ✔ 2.练习打字5分钟（期...
一、日程（每日必做） 目标：学习张萌的视频 1.早起到5:30、打卡晨读、 做计划 电影对白10遍（清晨） ✔ ...
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一、日程（每日必做） 目标：运营公众号、淘宝；对各大网络平台进行学习；最大化产生盈利 1.早起到5:30、打卡晨...
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本文标题：三只蜗牛自律行动181
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jdmlkctx.html
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