大家好，我是余漫，会讲故事的余漫！

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对于现在来说，越来越多的人意识到，父母的陪伴对于小孩子的成长有多么重要。不管是早教，还是幼儿园，亦或者是孩子其他的成长阶段，“亲子活动”都成了众多教育机构的重点活动之一。

而家长们，为了能够更好的陪伴自己的孩子，也往往会在名目众多的“亲子活动”中选择一二，报名参加。

那么仅只是参加这些亲子活动，就真的是最有效率的陪伴，是对于孩子来说最好的亲子时光吗？

尤其是对于双职工家庭，爸爸、妈妈都需要上班，早九晚五也好，还是经常出差，每天花了那么多时间在工作上，回到家只想休息。甚至有的时候，就连自己的休息日也要在家加班，哪里有时间陪孩子？

“陪伴孩子”，似乎成了忙碌人群的奢望。但是，他们就真的没有一点点办法陪伴自己的孩子吗？

1、你真的就那么忙吗？

很多在上班族都会说：“我真的很忙，连给自己的闲暇时间都没有，哪里有时间陪孩子？”那种丧偶式婚姻，丧偶式育儿，在生活中也非常常见，好像所有人都很“无奈”，尽力了，完全没有一点办法。

我之前有一位朋友是做“销售”的，既然是销售行业，自然天南地北的跑，十天半个月不回家，也很正常。他有一天告诉我：“余漫，我突然觉得我的生活方式有些问题，你知道吗？”

老Z的妻子跟我也是熟人，所以他们家的情况我多少知道一些：“你才发现啊？你们小蕾结婚的时候，你们就是丧偶式婚姻，等有了包子，你们就是丧偶氏育儿，问题大了去了。之前都跟你说过，你这样不行，得想办法解决，你老说自己忙。怎么，现在突然发现了？怎么发现的？”

老Z其实还有些不好意思：“我上周出差回来，包子都不理我，看我就像看陌生人似的。后来我拿出礼物，才好不容易哄好了他，让我抱了抱。但吃完晚饭，准备睡觉的时候，包子居然不让我上床，他说这里是他家，让我回自己家去。”

虽然包子叫他“爸爸”，但做为一个三、四岁的小孩子，其实对“爸爸”这个词是不理解的。当“爸爸”这个角色，就跟偶尔在超市门口看到的保安叔叔一样，出场次数有限，那么在他的脑海里——爸爸大概就等于超市门口的保安叔叔，一个陌生人。

妈妈是自己最亲密的陪伴，包子的世界里就只有妈妈，他愿意跟妈妈分享任何一个比较亲密的时光，可是换到了“爸爸”就不行了。你可以在我们家“坐客”吃饭，但结束之后，请回自己家去。

这个时候，我又问了一遍：“你真的那么忙吗？”

老Z自然告诉我，他有多忙，平时忙到什么程度云云。

我问他现在有什么打算？

“我不知道，我想改变这种情况，但是我不知道怎么做。我的事业挺好的，我不可能放弃我现有的事业。我那么辛辛苦苦的工作，就是为了这个家，结果包子把我当外人……我知道他还小，但这种滋味，你懂吗？想想挺难受的。”

我评估了一下老Z的工作时间，确实挺忙的，但也不是完全没有休息时间。后来我跟他商量了一下，让他挤出一些时间，做一些跟孩子的“互动”。

要亲子陪伴中，家长与孩子的“互动”是非常重要的，即使你不可能一直陪在他身边，但这种“互动”也还是可以继续的。

那么老Z是怎么做的呢？原来啊，老Z在认识小蕾的时候，两人都是纸雕迷，因为这个两个人互动比较多，后来才在一起的。

我给老Z下达了几个任务：

（1）给包子写信：

每隔一段时间给包子写一封信，尤其是重要的节日假，对于小孩子特别重要的生日、开学季、亲子活动等等，都要郑重的写一封信给他。

虽然以包子现在的年龄，不一定读得懂，没有关系，可以让他妻子读。这些收藏起来，等他以后上小学了，一起交给他。

（2）鼓励包子回信：

这个除了他自己要在信里鼓励，还需要他的妻子协助。

（3）计算每一次离开到回来的时间：

根据天数，设计只有他们父子俩才会参与的“亲子游戏”。比如合力完成一座“纸雕”，一人一部份，等爸爸回来后，再拼凑在一起，组成一座华丽的作品。

虽然包子还在还小，只能选择一些简单的来做，但随着年龄的增长，这些作品都将成为他们共享记忆里重要的一部份。

我还给他了一个建议：要是实在忙不过来，就种植物吧。白菜种子、萝卜种子，全部让他种一遍，也挺好的。

还被老Z吐槽了一翻：“你确定不是害我？活了还好，要是死了怎么办？”

我道：“让你老婆偷偷换一棵活的。”

（4）秘密信箱：

在家里建一个只有包子和老Z才知道的“秘密信箱”，每当他想起爸爸，或者有什么要对爸爸说的，都可以通过写信、画画等任何方式，将想要跟爸爸分享的东西塞到里面，等爸爸回来再一一“回应”。

（5）每日语音告白：

现在的微信、QQ都非常方便，可以每天给孩子发一段特定的语音，“表白”一下。相信孩子听到后，一定会非常开心。

当然了，除了告白孩子，不要忘记告白自己的另一伴，小心对方吃醋哦！

（6）定期的亲子家庭日：

每隔一段时间，举行一个“亲子家庭日”，妈妈“休息”，由老Z负责包子的所有事情，即使有搞不清楚的事情，老Z也可能通过询问包子的方式完成。

重点不是做得好不好，而是老Z能不能与包子互动，包子愿不愿意帮助爸爸。

以上环节，可以根据小孩子的成长阶段，父子俩沟通的沟通有所调整，但大致要确保父子俩之间的“亲子互动”，为双方制造一些不一样的回忆。

后记：老Z告诉我，他最喜欢的是写信跟纸雕，因为写信包子告诉了他很久以前不知道的确秘密，而他做的纸雕让儿子特别崇拜他！

2、我没有那么忙，但我不知道什么才算是“亲子时光”。

不可能所有人都跟老Z一样，一出差就是好几天不回来。也有的人属于朝九晚五，早出晚归类型。这种类型，老Z的方式可以用来参考，但可以调整的地方也变得多了起来。

我的朋友T姐就比较典型，做为妈妈，她的心思会细腻很多，所以由她操盘，老公配合，他们是这样做的：

（1）早安问候：

当你起来的时候，孩子有可能还没有醒，一张床头的“早安问候”能够说出很多你开不了口的话。

或许，小孩子还不识字，你觉得写这东西没用，但你有另一伴呀，家里总有别的人识字吧，嘱咐对方念给小孩听。

等大了，他有一天识字了，他就可以自己读了。

（2）一家人团聚的晚餐：

虽说T姐跟她老公都挺忙的，但他们规定，每天的晚餐尽量回家吃，即使没办法回去，也要郑重地发了条“道歉语音”。

其他晚餐允许自己偶尔错过，每周日的晚餐是家庭聚会时间，绝对不能错过。如果错过了，要给参加晚餐的人准备一份礼物，表示道歉。

（3）睡前故事：

因为团团还比较小，所以睡前的绘本故事是绝对少不了的，T姐夫妻俩排了一个班，每人负责讲一天，轮流着来。

若谁缺了班，其他时间补上。

（4）周末的亲子时光：

每周都有一个下午，一家人会出门转转；每个月都有一次家庭出游日，城里附近的公园、游乐场也行；每半年或一年出去旅游一次。

（5）我们一起来“学习”：

为了给孩子做一个好榜样，也是为了增加亲子互动，T姐给她和老公下达了一个任务，带着孩子一起学一样东西。

T姐是设计师，因此她的选择是带着孩子一起学画画，网上选购了各种手指画、水绘、水彩画等等教材包，带着孩子一边学，一边做。

而团团的爸爸是工程师，因为运动比较少，则计划未来和孩子一起学旅游、玩滑板，重搭自己童年时代遗失的乐趣。

 你看，其实不管是谁，是什么人，多少都能够“挤”出时间陪伴孩子，不要老说自己很忙，没有时间了。

工作再忙，写一封信的时间总有吧？

不要觉得老土，文字的温度，有的时候，比你想像的还要温暖！