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为什么你的失恋那么痛?

为什么你的失恋那么痛?

作者: 心理咨询师文明 | 来源:发表于2019-04-10 22:56 被阅读0次
失恋,一定是不好受的,因为关系的破裂而心情低落是很正常的。你还可以理智的区分你们哪里不合适,觉得分开是好的,是给彼此自由,那么自然相信你的心情很快就会平复!可痛苦的是你明明觉得不合适,他对你不太好,或者是说种种迹象显示对方根本就没有在意过你,可为什么你还是放不下?

失恋本身已经让人很痛苦了,同时身边的朋友、家人一定会站在标准答案那边对你们的关系评头论足,觉得某某人是个骗子,根本就不是好人,好言相劝你赶紧离开,摆脱这样不对等的关系,这样的话似乎也在给你的伤口处撒盐,或被认为是消炎酒精。可是越是这样忠言逆耳内心越是觉得更痛,其实对于你来说很难做到!

面对失恋的人,常常看到一颗伤痕累累的心,内心的压抑情绪似乎满溢,任何一个点都可能触动衷肠泪如雨下。也许所经历的的恋情非常短暂如昙花一现,可怎么会有这么强大的摧毁力量呢?我想起一个比喻:一个在黑夜海里游泳的人,爱情像是不远处的可以导航的灯塔,突然灯光灭了,对于指望等到指引方向的游人来说,无疑于希望的破灭,沉沦于黑夜,无尽的迷茫。一个恋人的离开,像是带走了自己内心的光一般,顿时心灵状态开始暗淡!

因为在我们的人生中体验到的爱真的很少!

也许我们就是普通家庭成长出来的人,父母之间平平淡淡的感情,小时候他们或为生计而拌嘴,或是偶尔吵架,自己也就这样默默的长大了。长大成熟的你一定会这般模糊的评价着过去,其实有时候我们不愿意或者不想去看清,我们就这样简单而模糊的认识到自己是一个普通的人,那么在关系中没有得到善待或是过于敏感似乎也是正常的。

其实细细的感受一番过往,你会有很多丰富的感觉涌现,也许是那个年代的思想观念、那时候的软弱、人与人互动中的斤斤计较、彼此压抑的情绪情感,不同标准下的不同眼光,被排斥的感觉都有可能让我们感受到压抑、冷漠、失落、郁闷。

我们在这样的环境中会觉得自己好像是无足轻重的,不被爱的,不被尊重的,没有价值的。我们会很长时间有这样的自我体验,那么有一天我们恋爱的,我们在彼此的眼中显得格外美好、独特。我们很喜欢被这样的重视、爱护、信任。在恋爱中,我们也感觉到自己很有价值、很棒,很有自信、是个可爱的人,这都源自于一个人看见了我们。而又有一天,那个人离开了,而存留在我们身上的那些美好,那个有爱的感觉似乎也一并带走了。

像一盏灯突然断了电!

也许我们很久没有体验到爱了,我们很方便的把某个人当作爱的唯一代表。也许我们自己也忘记了曾经的种种有爱场景,我们和家人之间,我们好友之间,和一路走来帮助自己的人,和多么幸运的自己,这些人与事如同点点滴滴的光,我们需要重新聚拢这些光来点亮我们这盏灯!

人总是会失恋的,也许在未来的成长中会慢慢发现“还好那个时候失恋了”,原来那个时候的自己并不成熟,如诺真是做了选择可能会后悔。

也许正是因为曾经的失恋才让人慢慢成长为更好的自己,才更了解原来自己是很棒的,是值得拥有更好的关系的!

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