国庆假期已过大半，现在的我在电脑前，喝着茶安静的写着文章，总是想抓住生活的影子，留下生活的痕迹，也用来感叹时光的飞逝，并借以排解内心的苦闷，抒发内在的情感。此次回家的主要目的是看望父母，调节自己的内在心理问题。让自己真正的接受现状，感受到父母亲人的爱，放下自己心中的重担，开始新的生活，更好的生活状态。当你真正的回到家中的时候，你会发现很多东西，心理的问题都存在着，不敢问来人，内心自卑不堪，不愿接受这样的家庭，对未来不敢有奢望，内心充满了恐惧，有一种想要逃避的感觉，但是你自己必须接受，其实没有什么的，只是自己的内心太过于敏感，你就会不断的放大你的原生家庭的问题，实际上并没有什么问题，只是你自己要学会接受面对。放下心中的成见。其实并没有什么问题的。
学会接受，学会改变，不要害怕，就像现在的自己一直担心会过的怎么样，只会让自己徒增无用的烦恼，害怕了，就学着改变。不用太过于担心未来。因为那是没有什么用处的，很多东西都会发生变化，有变好的可能也有变坏的可能性，所以你只是要好好工作，好好生活，一定能能够真正改变你对的生活的态度。
担心和过多的恐惧只会让生活变的更糟，许多想法你自己是可以控制的，自己也可以调节，无需沉浸其中不能自拔。学会放下当时的恐惧的心境，学会放下某些人，生活需要向前看，过去就过去了无需遗憾，无需后悔。有创伤怎么了，一定会长好的，时间是一副良药，会治愈内心的伤痛。放下他人，也就放过了自己。
要学会沉浸自己感兴趣的事情上，或者能够让自己有所提升的事情上，快乐的生活。
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