每日一践19

这两天连续在破除完美主义。

今天继续。

这个需要不断的重塑神经记忆。新的输入后去除旧有的记忆，旧有的惯性力量非常牛逼。

我平时很少去厨房炒菜洗碗，今天晚上我去洗碗，发现厨房里有些东西比较杂乱，摸着也比较油腻，此时对自已说: 婆婆觉得这样已经很干净了呢？这个状态摆在眼前没有问题的，可以脏不拉几点，婆婆把筷子都颠倒放着，这也是没有问题的，锅盖好油乎乎啊，这也是可以的，有啥严重问题吗？哇塞，菜刀砧板也油乎乎的，嘿嘿，也是可以的，事实呈现在眼前没有啥不可以的，不去对抗，问题所在唯一是我不净观看待问题，挑剔，完美主义者。

慢慢培养自已一种态度，那就是认为一切存在，一切现象都是纯净的。

知识点  破除完美主义，不净观看问题。