恒瑞口腔专家一句话告诉你：认真刷牙，用力适度，温盐水漱口。
首先，当你不小心中招，体温升高，口腔卫生条件不好的情况下很容易出现牙龈出血，牙床肿痛。出现这种情况又不能及时去牙科治疗，往往大多数人就拖着，甚至不敢刷牙，这样的做法只会让你更佳不舒服。记住，即便是刷牙会出血也要坚持刷，但需要注意的是，力度适中，多漱口，保持口腔内清洁，不吃油腻辛辣的食物，有条件的话可以用牙线，把牙缝的残留食物清理干净。
第二，可以用一勺食盐和一杯温开水，配制好漱口，有极佳的效果（作者个人体验过，一定要试试看）
总之，刷牙出血不能忽视，待到＂春暖花开＂时，及时到口腔专科门诊，做好预防治疗！
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