每一个遇见的人都有必然性
在人生路上遇见谁，我们容易认为是外在力量决定的命运，但是慢慢的你会发现，这也常常是我们内心投射的结果。这样一来，我们对外在命运和内在想象的复杂关系，会有更细致的观察。
年轻的时候，总觉得遇到一个人是很偶然的因素，比如新同学、新同事、新朋友，或者一个有好感的异性。
在这样的时候，大家都会用一个字“缘”来形容，意思是说不清道不明；让人觉得一定要好好珍惜。
但随着年龄的增大，遇见人的增多，越发的觉得很多的遇见都是必然的：你上的学校也是你周围适龄同学要上的；你学的专业也是有相同爱好人的；新同事也是因为相似的专业、物理距离或对收入的期待等聚到一起的；新朋友有的是老朋友带来的、有的是因为在路途上有种种原因遇上了。
学了心理学后，更加的知道，在遇见的这些人中，你密切交往的人一定与你自己的性格和内在的潜意识相关的，尤其是伴侣和最要好的几个人，你构建的这些关系和原生家庭的关系很相像，只是你不自知而已！
关系决定着性格
性格在关系形成：
客体关系理论认为，一个人和他最初的重要客体构建的关系，会内化到一个人的内心深处，成为一种内在的关系模式，这就是性格、人格或自我。
最初的时间是多久？客体关系理论特别重视三岁前。而完整的考量，是可以放到6岁前。所以可以说，一个人的内在关系模式，也就是性格，是在6岁前定型的。
最初的重要客体，首先是有三个：妈妈的乳房、妈妈和爸爸。其他在你小时候出现的重要人和物，如爷爷奶奶、外公外婆、兄弟姐妹、宠物和一直陪伴你的公仔等，也都可能成为你的重要客体。
性格在关系中展现：
一个人在新的关系中，总是寻求将他的内在关系模式投射到这个新的关系中，想把它变成符合他内在关系模式的关系，也就是他6岁前和父母等人建立的关系模式。
这样就意味着，父母等养育者如何对你，会导致你不断重复构建类似的关系模式，这就构成了命运。
性格在关系中改变：：
在新的关系中，你想重复你的内在关系模式，而对方也想重复他的内在关系模式，两个人会持续地进行较量。这就意味着，新的关系，会提供改变的可能性。
在以往的知识体系中并没有关于性格方面的认知。只有大众的模糊说法：先天性的，受父母性格的影响，近朱者赤近墨者黑等等；
从心理学看来，世界的本质就是关系：而一个人在3岁前（有的理论是6岁前）与重要养育者的关系会内化到他的内心，成为一个关系模式，而性格则是这个关系模式的外化；仔细想想是这个样子的，如果没有关系，那还谈什么性格呢？而在关系中，性格就是如何处理关系。
学习一个知识有模板，画画有模特，做人其实也是一样，就是在跟着父母学以及和父母相处过程中学。这点给了我启示，就是要特别重视一件事情最初的样子包括学习，要在最初找最好的老师、用最充沛的精力，留下最棒的模板。
龙生龙凤生凤的心理学依据
在关系中，我们会玩各种自恋的游戏，去追逐“我是对的”、“我比你强”这种自恋感。一旦有人，在不破坏我们自恋的情形下，和我们构建了基本平等的关系，我们会发现，这才是我们真正想要的，这种关系，也是最舒服的。
既然我们说，内在关系模式就是一个人的命运，那么，做父母的，和孩子构建一个平等而相互尊重的关系模式，应该是父母能给孩子的一个最好的礼物了。
在家里和孩子构建什么样的关系，孩子出门后和别人就会建立什么样的关系，这一点真是细思极恐。
工薪阶层，如果把工作关系持续的带到家里，和孩子构建的就是上下级关系，就是要求孩子听话，以后就还是工薪阶层；精英阶层，知道尊重人权，解放个性，和孩子构建的就是平等互信的关系，他们的孩子以后就还是精英阶层。
夫妻之间女强男弱，孩子也会学着，男孩会弱，女孩会强；夫妻不和，孩子以后也会寻着这关系去构建夫妻关系。
所以，要积极处理你自己现在的各种关系，要确保这些关系都是你自己主动的，舒适的，自在的，不要自己深陷泥潭还影响到孩子、甚至更远。
龙生龙凤生凤老鼠孩子会打洞，这真是很深刻的道理啊。但是，这也不是绝对的，当无意识的关系模式被呈现时，就有了改变的可能，循环就可能被斩断，命运就掌握在自己的手中.
关系疗法的三个简单原则
人本主义心理学家罗杰斯特别强调的是，他的疗法是“来访者中心疗法”，也就是说来访者才是咨询关系的中心，咨询师重要的是理解并接纳来访者的感受。他有一句名言：爱是深深的理解和接纳。
关于构建咨询关系，他提了三个非常简单的原则：
真诚
共情
无条件积极关注
真诚很好理解，但要做到并不容易，因为真诚意味着：我所说的，和我所想的是一致的；我所想的，和我所体验的是一致的。前半部分容易，不骗别人就好；后半部分极难，因为要做到意识和潜意识的一致。
“共情”，就是设身处地地站到对方的角度上，感人所感想人所想，更通俗的解释，其实就是深深地理解和接纳对方的感受。
无条件积极关注，它也基本等同于“无条件的爱”。顾名思义，无条件的爱就是，我对你好，是没有任何附加条件的。父母对孩子无条件的爱，会让孩子的自我被解放，孩子就能遵从自己精神胚胎的声音，走向成为自己的道路。
相反，有条件的爱就是我认可你、鼓励你、接受你，是有条件的，你必须达到这些条件，我才给你这些你想要的，如果达不到，我就不给。
想要做一名合格的咨询师，就要从这三条做起；
想要做一个优秀的家长，就要尽量达到这三条；
想要实现自我，这三条也是必备的。
谈谈我自己这三个方面的简单情况
真诚：按照上面的内容，我现在连一半都还没达到；先往做好第一步，说的和做的一致；
共情：有时能达到，但不是很多；要先能做到对自己真诚，才能够有更强的共情能力；
无条件积极关注：一直在试着去做，但一直没做到；在孩子表现好的时候，心里高兴，表现不好的时候，心里抓狂；既然说接纳，要接纳自己的好与坏，那也要允许孩子表现的好与坏，允许孩子做自己；但允许孩子一切的时候，也就是接纳自己的开始。
在原生家庭构建了良好的关系，自我可以得到自如的伸展；
给孩子构建了良好的家庭关系，就可以让孩子有一个健康的发展；
而自己有了构建健康关系的能力，就有可能性给别人以帮助。
附:此文为得到《武志红心理学》关系一章学习小结，部分内容引用自专栏。
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