感谢婉萍老师、佳昕老师，让我今日能有机缘听到加措上师的分享，多年前就开始看过他的《一切都是最好的安排》系列书籍，今晚才终于看到他本人。
复盘一下老师讲的几点内容。
要想过上美好生活，就要学会清理丰盛归心。
1.清理
在这个信息碎片化的时代，我们看似每天能够收到很多信息，能看到很多风景，能听到很多音乐，能尝到很多食物，但其实心里却异常杂乱，很难静下心来细细感受这些，你在吃东西时，在想别的事，你在听音乐时也很难静下心来欣赏了，每天都很焦虑，很不快乐。
究竟是你变了还是这个世界变了？
其实要想改变这种情况，还是要从自身下功夫，学会为自己的生活做减法。
我最早是从白岩松的一个演讲中听到“人生需要做减法”。
为什么要做减法？
人生精力有限，你并非适合做所有的事，也不是适合你的所有的事都该由你去做，你要学会找到那些最适合你的，留下那些你最需要的。如果你想要的太多，你终究会一无所获。
很多时候生活远没有那么复杂，你只需要专心做好那些重要的一两件事就好。
正如《海街日记》里的一句话：
“很多人说生活没那么简单，可是生活本就是一餐一饭，一生专心做好一件事。”
2.丰盛
老师说：“内在越丰盛，越有觉知。”
我们一天中有多少时间是有觉知的生活呢？能感受到自己专注地做一件事？能感受到自己的一呼一吸？
你可能物质很丰盛，但内心极度匮乏，你总是想要和别人比较，你过于在乎别人的看法，曾经的你总以为有了钱就拥有了全世界，但后来有钱后你却发现世界也不过如此，你也更加不快乐了。
你一直想要追寻所谓完美的东西，到头来终究是一场空。“其实一个人最完美的东西就是本来的样子。”——也称为本能，这个样子或不完美，或很不堪，但在红尘中你有机会不断修炼自己。无论你本来的样子是好是坏，这都是你，坦然接受这个独一无二的自己就好了。
卢思浩说：“很久以后我才明白，所谓的成长，就是越来越能接受自己本来的样子，也能更好的和孤单的自己。失落的自己，挫败的自己相处，并且接受它，然后面对它。”
3.归心
“境由心转，相由心生。”
你眼中看到的世界，不过是你心里的样子而已。
在这个快节奏的时代，千万不能迷失自己，我们需要让自己慢下来、静下心来，别忘了留出十分钟时间给自己，就让自己独处一会，感受自己的呼吸，感受自己的临在，感受生命的美好。
有时你真的对外界的一切都太执着了，要名权利，一天把自己累得不行，最后身体也累垮了，你才反思这真的是我想要的吗？
有时间，多聆听自己内心的声音，跟随它的指引，找到自己的天命，当你这样做时，整个宇宙都会为你助力！
扎西德勒！
感恩老师们的分享！
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