做好自己 关照他人
——班主任心理健康培训有感
初冬时节，县教育局组织的班主任心理健康培训，在紧张有序中结束了，虽然时间只有短短的一天，但我收获颇丰。
首先，本次培训形式多样，内容丰富多彩。上午，我们不仅聆听了两位心理咨询师的专业讲座，（具体内容是张敬轩老师的《初中生常见心理问题识别与应对》和王郭敏老师的《咨询中“常见”师生关系问题及对策》）而且还倾听了两位一线教师的经验分享。下午，培训形式由一人讲，多人听的模式变成了座谈模式，首先有一线教师呈现教学中的典型案例，然后有三位专家老师进行评点并给出解决办法。最后是冯艳琴老师做《做走“心”的新时代班主任》的专题讲座。培训中，老师们还带领大家做了游戏，现场一片和谐之声。
其次，我知道了一些有关心理健康专业性的知识。比如情绪是生理、心理、环境共同作用的结果。情绪是人类自我保护的本能，有情绪很正常，而情绪的度才是核心。学生和教师的移情包括正性移情和负性移情，以及对对方的期待。又比如情感操控，如果能正确对待这些问题，就会给我们的工作带来很大的帮助。还比如面对学生的心理问题有以下对策，在环境上给孩子一个调整的时间空间，在想法上多一些理解和帮助，在情绪上多给一些温暖和帮助，在行为上取得家长的支持和拓展。
第三、明确了班主任应该注意的问题。班主任需要始终遵循的法规要牢记；必须履行三大职责——公平公正、安全快乐、成功成就；明确五个常态化判断——促进每个学生的充分发展、尊重每个学生、公平客观评价学生、要求所有是达到课程标准要求、要主动指导家长支持学生。而一线教师的经验分享，最重要的就是爱的投入。工作中，面对问题孩子，我们都有自己独特的解决方法，虽然可能没有什么专业技能指导，但爱和尊重是解决所有问题的基础。如果能有一些专业技能方面的辅助，效果会更好一点。
最后，就是要学会照顾好自己。老师也是普通人，同样会遇到各种各样的问题，也会产生各种各样的情绪和心理问题，我们要能正确对待并处理这些问题。是想，一个情绪低落的教师，在工作中怎么能热情高涨呢？因此，我们教师要做好自我照顾，照顾好自己的身体，照顾好自己的情绪，拥有良好的切换能力。
班主任工作任重而道远，让我们不改初心，用专业的知识指导自己今后的工作做得更好。
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