1.理论摘要
青春期是孩子与家长都感到困惑的非常使劲，孩子开始有了自己的苦恼，不断思索。关于自我存在的问题，如何度过青春期将对孩子的未来起着决定性的作用。
四五年级孩子的情绪发育比喻为约66㎡，已经具备按时上学，回家写作业，遵守约定泡挑和买东西，但远远不能处理好人际关系复杂的政治经济文化，社交人际等15，所以今日青春期后，孩子的大脑就会进行大规模的扩大重塑。在这个时期每天都会不断的形成新的神经元，是大脑的灰色神经，在一年时间增大两倍，其中被作为记忆的东西就会留下来，而从未应用过的东西就会趁此消失掉，也就是说强化了优质的经验，就能创造出宽敞又结实的大房屋。21世纪人平均寿命为100岁的长寿已经来临，今年的青少年至少还要生活50~80，为了让孩子能够过上更快乐舒适的生活，一定要好好把握这个重做机会，用心进行重塑工程。更重要的是在体验这些丰富的体验，一定要保持积极乐观的心态，如果在过程中掺入了一些负面，如被父母强迫去学习，受到严厉的批评，被迫做运动，参加竞赛或比赛时落选而感到挫败，那他们将来会再次遇到事，就会感到莫大的压力，很难充满自信的迎接挑战，尤其青少年虽然前额夜未发育，但情绪的大脑却非常活跃，所以更容易出现恐惧不安，羞耻和负罪的心理创伤，让孩子变得脆弱。
研究表明，青少年血清素分泌量比儿童和成人少于40%，作为成年人，如果其血清素少量比平时减少百分之，被诊断为抑郁，由此可见，确定是大大低于成年人的青少年，时常会情绪不稳，情绪起伏大就不足为奇，如果我们了解青少年激素分泌的特点，那么理解孩子的情绪就应该变得容易，家长要理解孩子经常烦躁，发脾气及抑郁，都是血清素的分泌量不足，要安抚孩子的情绪，帮助孩子平静下来，家人首先做到完全艰难和理解孩子多变的情绪，当孩子因因为一些连在成年人看来无所谓的事情烦躁，不要批评孩子怎么弄容易发脾气，要知道青春期的孩子变化无常，容易激怒。这是一件正常的事，只要大人认可并安抚孩子，心情就会平静下来，主要情绪的大脑平静，老熬夜就会活跃起来，对青少年睡眠非常重要，而家长与春秋期的子女最容易引起冲突，就是睡眠。青春期的青少年每天至少要睡九小时到15分钟，这样才能保持大脑的正常运作，如同婴儿需要大量睡眠，前青春期的孩子比儿童期比成年更需要睡眠，若想使大楼条通道构建完好就需要充足的睡眠，如果不能保证充足睡眠，这项工程只能充成为豆腐渣，睡眠不足，人会变得抑郁，烦躁，什么都提不起精神，更容易感觉压力不容易控制自己的情绪，本来青少年就因为血清素不足而情绪起伏大，再加上睡眠不好，那更没有什么大不了的事，而感到烦躁或脾气就在所难免了。
青少年的大脑突出太多，而无法进行复杂的思考，一次只能考虑一件事，而且无法将种种事情联系起来，也就是说亲身经历是非常重要的，只有亲眼见到且亲身经历，才能将各种事情联系起来。青春期的女孩与男孩一样容易冲动，具有攻击性，但表现的方式有不同，一般你还会在背后说坏话或闲话，表示攻击，或者干脆生气痛苦，如果了解这个，他也当孩子们表达自己情绪，家庭就更能从容的应对。
2.自我感悟:
明白男孩女孩的不一样行为，孩子们青春期做事容易冲动和抑郁的原因……
做父母只有先知道，才有机会让我们接纳那个多变的他，一起度过青春期
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